并不多，为什么800米成绩在增加，100米成绩在下降呢。”
“把你训练计划给我”
“我带着呢，就在车上。”
陈明亮出去车上拿了国家队给他的训练计划。
王教练看了，确实跟在省队的训练内容差不多，科目也基本是一致的。
王教练看了半个多小时，没有说话，仔细斟酌。
思索良久，这才说话。
“老陈果然还是有水平，别看训练内容差不多，训练成果是不一样的。老陈这么设计，是延续省队的训练内容，但是改变了训练节奏，这样你的有氧气能力涨上来了，无氧能力基本就处于停滞状态咯，此消彼长，显得100米成绩下降了，这并不是真的。”
“老婆子，你打电话给女儿女婿，让他们明天不要来了，后天再来拜年。”
“明天，我们去省队测试一下子，应该就知道你的状况了，你成绩应该是没有下降，只是也没有提升。”
“啊，还有这样的。”
“是的，这个老陈还真鸡贼，不过还真是有水平啊。”
三个人聊了一下午，尹超说了年后去做陈明亮经纪人的事。王教练是支持的，你对国内的体育圈比较熟，那肮脏的阴暗面你也了解，多帮帮小师弟，让他少走弯路，不害人，也不要被人害了。
留家里一起吃了晚饭，陈明亮两个人告辞出来。
都没喝酒，主要是照顾陈明亮，运动员，自律才能长久。
第二天，两个人早早的到来省队，没想到王教练更早。
省队有值班的工作人员，王教练毕竟是总教练，位高权重，几个工作人帮忙调试好了测试设备，他们对陈明亮也很尊敬。
陈明亮做足热身运动，测试开始。
果然，成绩并没有真的下降。
第一组就跑到了10秒10，又是破纪录的水准。最好的一次竟然是10秒06！，最差也是10秒21！这果然还是国内100米第一人。
王教练很高兴，“你的这个成绩还是非常出色，我建议你还是去参加个国内大奖赛吧。就参加100米的，也不算跟人抢冠军。你坚持下去，100米很有机会破10秒大关。
只要突破10秒了，这个意义不比800米夺冠小。
然后就没有人敢给你设置障碍了，姓杜的也不行。”
“王教练，再给我半个小时，让我再全力跑一组。”
陈明亮又认真
…。。