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《黑暗侵袭》是一部充满原创色彩的恐怖片，它虽然沿用了美式恐怖片密闭空间的常用模式，但在剧情故事上不同于美式简单粗暴的惊吓手法，只是凭借一个又一个“一惊一乍”的恐怖爆点贯穿故事。
《黑暗侵袭》有一个完整丰满的故事，有对人性的深入刻画，有戏剧性的峰回路转，故事性很强。
电影说的是一组喜欢极限运动的女孩子结束了一次漂流运动。
莎拉在一瞬间感觉到，前来迎接她的丈夫保罗与另一名女孩朱诺或许有一种超越她想象的亲密关系。莎拉一家开车回家时，保罗和她女儿杰西卡都在一场车祸中悲惨丧生。
莎拉本人从医院病床上醒来后得知了她家人已不在人世。
一年之后，同一组六名女孩子相约进行一次洞穴探险，除了再一次加强她们之间的友情外，也为了帮助莎拉彻底走出悲恸的阴影，直到现在她依然时时想起失去的亲人。
然而，大家不知道的是，带队的朱诺，作为一名有经验的攀岩者，擅自改变了原定的探险洞穴。她选择了一个从未标在地图上的洞穴，以为这样便可以用她们的名字来命名这一洞穴“发现”了。
一旦下到那个深洞里，女孩子们看到里面多么美好，却不知这次探险将会变得多么阴森。她们开始行动，从一个令人产生幽闭恐惧的狭小洞穴通道向前爬行。
突然，一块陷落的岩石堵住了她们知道的唯一出口。大家望着朱诺，而朱诺也没有主意，于是女孩子们开始恐慌，特别是当她们逐渐意识到，在这个深不可测的黑暗地下世界里，还有一些未知的巨型动物静静地等待着。
在与凶狠的巨型动物拼搏时，朱诺意外地打伤了一名女孩贝丝，然后扔下她离去，尽管贝丝大声喊救命。后来，莎拉找到了贝丝。
她告诉莎拉有关朱诺与她丈夫的秘密关系。就在这最绝望的时刻，莎拉终于看清了朱诺。
朱诺是那种女人，她可以毁坏一位好朋友的婚姻；可以在一位朋友身上刺一刀后甩手走开，任其死去，并且会把所有的朋友都引向注定的死亡，就为了她的自我满足。
总之，朱诺是一股恶势力。莎拉决定在洞穴里与她彻底算清这笔账。
这部电影没有肤浅的男女之情，或依赖男性的帮助。尽管电影中没有把人物性别作为一个重点处理，导演马歇尔确实探索了某些有意义的主题，并且以洞穴的故事背景制造了一种令人惊奇的，充满幽闭恐惧的“活埋”气氛。
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