冥想，并不是一件容易的事，人要在身体放松并闭着眼睛的情况下再放空思绪，其实是很容易睡着的，尤其是早上刚起床还吃了早餐后，回笼觉什么的简直不要太爽。
所以，想要在这种情况下不睡着就得先把注意力集中在某件事物上，再慢慢摒弃其它杂念，最后再把集中的注意力慢慢分散，就会进入一种半梦半醒的状态，分不清我是谁、我在哪、我在干嘛……
这个时候时间就会凝滞，会有一种度秒如日的感觉，如此才算达到了老人所要求的冥想状态。
这种冥想法，集中注意力时所寄托的事物就是家传的忍刀。
至于冥想后如何醒来，这并不需要担心，因为会自然醒。
约摸过了二十分钟，千寻从冥想中醒来，此时他的脑子里依然是空白的，但双目却极为澄澈。
第一眼看到的是刀，尽管刀并不在视线正前方，但在整个视野范围内最令他感到熟悉的无疑是刀。
理所当然的，他的第一个动作就是拿刀。
当熟悉的触感传来，大脑还未做出反应，千寻已经下意识提刀起身，顺势朝空气斩出了一刀，接着是第二刀，第三刀……
一刀接一刀，一刀快过一刀。
霎时间刀影重重。
由于是家传的刀术，见花家的刀术有着一套系统且成熟的修行方式。
共分为九个阶段：
第一阶段，卸力。
使用刀术不断攻击木桩，什么时候在全力劈砍之下能够卸掉反震之力而不伤到自己就算完成。
第二阶段，精准。
使用刀术攻击木人身上标注的生理要害点和查克拉筋脉中分布的要害穴位，能在一分钟三十秒之内全部击中要害就算完成。
第三阶段，掌控。
使用刀术攻击钢丝悬挂的铁球，在铁球一百八十度摆动的情况下，攻击铁球，一刀令其静止不动就算完成。
这三个阶段，是基础，也是技巧，而技巧性的东西，除了勤练不辍，没有捷径可言。
三岁练刀，千寻花了三年时间完成了前三阶段的基础训练。
三年时间不可谓不快。
看似简单的基础训练，其实难度极大。
首先卸力这一项，由于见花家祖传的忍刀——风从云，是一把钝刀，有刀刃，却没有开锋，而且训练用的木桩也是木遁造物，远比普通木材坚硬，以至于用钝刀攻击木桩时产生的反震力极大，千寻第一次全力劈砍木
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