情，于是宋华将自己掌握的那些鬼知道正不正确的道教修炼常识都告诉了对方，然后期待着对方能够给自己击败美元的打赏。
换个视角，此时扎克伯格几个人则听得是激动不已，因为他们从宋华的口中，知道了具体的如何修炼的办法。
宋华告诉他们，这冥想确实是第一步，不过道教里面叫做坐忘，然后就是引导空气中存在的炁进入体内，这一点倒是和电影里面的说法是一致的，毕竟电影里面给的是最广泛的修真办法，宋华知道的这也是不过。
不过宋华还给了他们更多的东西，比如在坐忘状态下用意念来引导炁的速度是很慢的，但如果配合特定的呼吸法，掌握呼吸的技巧，就可以吸收更多的炁。
另外炁也不是进入体内就可以高枕无忧的，炁进入体内之后，还需要在经脉之中引导，进行大周天的运转，最后存储到丹田之中，这才能够化为己用。
而想要进行大周天的运转，就必须要熟悉人体的经脉图，而且绝对不能引导错，一旦错了，就容易走火入魔，轻则吐血，重则残废死亡什么的，都非常的正常。
而炁如果按照正确的经脉运转，就可以延年益寿，想要成仙的具体还很远，但是活个一百多岁问题不大。
另外，还有画符，炼丹，双修等等特殊的修炼办法，都可以帮助体内的炁的积累，等到积累到了极限，就可以自然而然的化作内丹，从此成为神仙中人，拥有种种不可思议的超能力。
当然了，这样的人物古往今来都没有几个，他们是基本上不可能办到的云云。
除此之外，冥想还有一个额外的功能，就是内视，就是通过眼睛来观看自己体内的情况，高明出甚至能够看见体内的血管，见到血液的流动，以及自己身体内部器官的各种情况。
目前对人类威胁最大的疾病，是癌症，心血管疾病之类的，这些都是在体内长了不应该存在的东西，正常的手段很难去除掉。
但如果掌握了内视就不一样了，可以通过内视来调动自己体内的炁，然后用炁来撞击那些不该有的东西，然后就可以把体内的肿瘤也好，血管栓塞也好，什么的都给清除掉，还一个健康的身体出来。
所以修真好呀，就算不能成仙，那也能战胜癌症，打败高血压，脑血栓，随随便便一百岁。
宋华这些都是在老家的时候特意学习的，好忽悠普通人入坑的，这十多年在米国给别人吹牛，也掌握了一套能够让米国人理解的说辞，甚至还加入了相当的医学常识，一定的
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