段“控技”。
凌笑通过熟读《炼丹诀》，知道炼丹是一件很消耗精力的事，而且又必须高度集中精神才可以炼好丹药。他认为这样更方便早日凝结精神力，可以感应到精神力的波动，从而使自己可以修炼《控神诀》，可谓一举两得。
凌笑这想法无疑是正确的，在这块大陆之上，任何一名炼药师都有着非常强大的精神力，他们与人过招，完全可以凭着精神力的威压而杀人，这精神力正是因为日积夜累地炼丹而形成的。
凌笑把心态调整到最佳，他的第一次炼丹之旅便开始了。
炼丹第一要诀便是要学会控火。
在炼丹之前，凌笑的第一热身运动就是炼习控火。
只见他两手之中升起一团小火，小火赤红灼热，忽大忽小，如灵蛇一般极为灵动。
“炼丹极为讲究火候，大一些过火，小一些不足，都会导至炼丹的失败，所以必须要掌握得随心所欲方可开始炼丹”凌笑望着自己手掌之中两团小火，喃喃自语道。
单练习控火这一项，凌笑就花了两天时间，他觉得自己确确实实可以掌握好火候之后，才开始进入真正的炼丹状态。
凌笑从空间戒之中取出了药鼎，又取出了一株散发着翠绿色的灵草，这灵草茎杆与叶子都十分地娇嫩，似乎只要稍稍用力一下，便会被损坏。
这正是炼制回露丹的主药材晨露草，对身体肌能有着极好的恢复功效。
凌笑轻吸了一口气，把晨露草丢到了药鼎之中，然后手口火焰迅速向着药鼎慢慢燃烧了过去。
凌笑心中早就记熟了《炼丹诀》知道炼药必须要极好地控制火候，第一步先提取灵草的药力精华。
一开始凌笑还是慢慢地加热，晨露草也在渐渐枯痿浓缩。
“就快了”凌笑看到这情况，情绪不禁有些波动，火焰力度不由加大了一分。
兹……
只在瞬间，药鼎中就快要提取出精华的晨露草立即被烧焦了。
凌笑耷着脸看着自已的手掌自语道“不能激动，不能激动，要心若冰清，天踏不惊……”。
凌笑再次收敛了心神，调节好自己的心态，又是一株晨露草丢到了药鼎之中，按照《炼丹诀》中提到的要点，缓缓地给药鼎加热。
只见晨露草，又如刚才一般，慢慢在提取成精华，渐渐变成了乳白色之状。
凌笑全神贯注，神情没有丝毫的波动。
就在晨露草全部变成一小团乳白色
…。。