王，我是一个非常纯情的男孩子，以后你就知道了。”
打发走张世钊和田宇，林书又开始进行手臂力量训练。
组间休息的时候，沈梦绮踏着轻快的步伐来到林书身边。
“林书，你可不可以教教我这个力量训练怎么练呀？我之前就是做有氧训练，跑跑步、骑一骑动感单车之类的。”沈梦绮笑颜如花，让林书有些失神。
林书想了想，在旁边拿了两个2.5千克的哑铃，“好呀，那我们先练练弯举，来看着我的动作......”
林书做完示范后，将哑铃递给沈梦绮了。
沈梦绮接过哑铃时，温润如玉的手指无意间轻轻拂过林书的手背。
林书只感觉手背上的汗毛都竖了起来，一种舒服的痒感直冲后脑。
沈梦绮接过哑铃后，开始学着林书的动作锻炼。
林书用手摆正沈梦绮的姿势，“要这样才行，手臂下放时不要深伸得笔直......”
自此，林书便开始对沈梦绮进行手把手教学，沈梦绮认真却有些笨拙的跟在林书身后学习着。
一时间只有两个人的力量区，温度逐渐升高。
在跑步机旁休息的陈睿看着有说有笑的林书和沈梦绮，眼神中闪烁着光芒，“不愧是书哥！真是吾辈楷模，我以后要多向书哥学习！真是太牛*了！”