明显活动开了，
“来吧，伙计们，尝试着全力绕着这个训练场跑三圈再回到原点”
听到了丁智的指令，正好觉得刚才的运动量不过瘾的伊布和路卡利欧立刻按照丁智的吩咐跑了出去，开始绕着训练场边缘的跑道全力冲刺起来，
随着它俩的起步，丁智也按下了手中的训练计时器，并且从口袋掏出一个小本子，准备记录起伊布它俩每全力冲刺完一周所需要的时间。
精灵训练场大概有四个篮球场的大小，长110m，宽60m，一圈的长度是340m。
带着负重的路卡利欧全力冲刺下，三圈完成的时间分别是226秒、228秒、232秒，而伊布的速度明显低很多，分别是3分24秒、3分31秒、4分2秒。
跑到最后，伊布完全不想动了，可路卡利欧还是活力满满的。
“伊布综合下来的秒速是15／s，而路卡利欧是10／s吗？”
“看来这就是当前的初始数据了，下一步的目标就是不断的将这些数据提升至无负重的状态”
“然后就接着提升负重值，继续训练，直到将它们的身体完全的开发出来”
“现在远远没有达到极限”
不过这些都是持久的事情了，看到两个小家伙满身是汗的凑了过来，丁智赶忙给它们准备了水，给它们用毛巾擦了擦，
等它们喝好了以后，就让它们挨个趴在地上，给按摩了起来，
显然来自于神奇宝贝中心的按摩技巧非常收到欢迎，先被按摩的路卡利欧发出惬意的声音，一脸的享受，看得一旁的伊布欧羡慕不已。
丁智好笑的说道，
“不要着急不要着急，一会儿就就轮到你了”
嘴上说着，手上的东西动作也没听，在路卡利欧身体的几个重要的位置还稍稍的加大了力度，像是腿和手臂。
“像是钢铁之尾、高速星星等绝招都需要尾巴来施展，是不是找个时间，单独进行下训练呢”
丁智还拿不定主意，不过饭是一口一口吃的，培养神奇宝贝本来就不是一朝一夕的事情。
在按摩完路卡利欧后，伊布立刻凑了上来，它很贴心的肚皮向上的翻了过来，让丁智按摩自己身体柔软的部分。
丁智这才发现，好像自己的这一只伊布有一些爱干净，又或者说洁癖？
之前没有怎么注意，刚才丁智给它们擦完汗后，它自己又拿钳子夹起了毛巾，自己抹了一遍。
…。。