“好，开始基础训练吧。”金教练看着跑完步喘着粗气在自己面前站成两排的运动员们，拍了拍手说道。
说的是中文，为了更好的执教，金教练特意苦学了中文。
“散！”运动员们齐声喊道，纷纷散开，进行自己的基础训练。
这就是日常。
每个运动员的情况都不一样，基础训练也是有着细微的不同。
就比如林烨，他的基础训练就很扯淡。
速射三大轮。
一大轮是七十二箭，而林烨的基础训练是速射三大轮。
在速射三大轮之后他才会进入到正式的针对训练之中。
而换做其他运动员，别说速射三大轮了，不谈精准度，速射一大轮后手指已经有些疲劳，会影响精准度，怎么进行后面的正式训练。
全世界射箭运动员，拿速射当训练的，也就林烨一个人。
很多人都戏称林烨是九阴白骨爪，指力放在武侠世界绝对是杀招。
金教练看着没有动的林烨，目露疑惑。
“教练，我朋友来北京了，今天我的训练就到这吧。”林烨说道。
金教练脸上浮现出无奈。
本来训练时间就少，林烨还要请假。
如果换作其他人，他是不会准假的。但林烨不一样，和他合作这么多年，金教练知道林烨是一个很懂分寸的人。
想想也是，人家一个亿万富翁，能年纪轻轻做到这个地位，什么该做什么不该做是很清楚的。
林烨说的这个朋友，应该是很重要的，不然他是不会请假的。
“好吧。”金教练没有犹豫太多，直接答应了下来。
“那我先走了。”林烨笑着说道。
“嗯，路上慢点。”
林烨点了点头，摆了摆手，转身去换衣服了。
运动员请假是需要所属主教练审批的，射箭队的主教练是陈教练，正式请假是要找陈教练签假条的。
只不过林烨是队里一个很特殊的成员，他的事情很多，所以陈教练特意和国体中心的人打过招呼，林烨出门不需要假条。
整个国体中心谁不知道射箭队有个大佬，对此自然不会多说什么。
林烨和金教练说了一声，給陈教练打了个电话后就开车离开了。
保镖都是跟着的，只不过由明转暗。
这一次，她过来是有什么目的林烨心知肚明，自然而然的也不会让这些人跟
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