提供方式和配方，让他们炼体，每个人在经过长达二十几天的时间后，都出现了惊人的体质增强现象。
比如，之前他们虽然身体强悍，但坚持不休息的一天奔跑，那也吃不消。
但是现在，他们发现可以一直持续下去，虽然还是非常累人，但比之前好了太多了。
“陈教官真是厉害啊！”
“不知道，他给我们调配的是什么秘方药水，太神奇了，累了一天只要泡上一会儿，很快就恢复了精神，最重要的是，我现在感觉体质增强了好多啊！”
“谁说不是，你还别说，这陈教官就是陈教官，虽然年纪轻轻，但在武道界那是天才中的天才，这种方法，看似简单，却让我们体质增强的自己都不敢相信的地步。
这个陈教官，还真是牛人啊！”
“那是，上面找陈教官那是找对了，现在我们龙牙战队的实力，比那什么血狼战队肯定要强，这是肯定的。”
“嗯。”
猛哥也点点头，捏了捏自己胳膊上的肌肉，感觉力气大了不少，不过他有一点疑惑：
“诶，对了，你们说陈凡这么强大，也是用这种方式训练吗？我看不像，你们发现没有，他没有多少肌肉，不像我们长的五大三粗的，肌肉壮实才能有力气。
这陈教官，看上去平淡无比，但这一动起来，我这胳膊还不够他一根指头折腾的。”
猛哥似乎越想越觉得陈凡的可怕。
“嗯，人家怎么修炼的不知道，但这次经过陈教官训练后，我们可以受益一生了。”
一群人在一起议论纷纷，对陈凡无比的崇拜。
陈凡除了让他们训练，和泡水之外，还教导他们出招，收招，一些基本的武道招式。
他们本身也会一些。不过有了陈凡的指点，众人掌握的就更扎实，这些东西越是扎实，日积月累下，往往能产生很强的作用。
“嗯？那是什么？”
就在众人议论间，远处一个山脚，一群身穿军绿装的人回来了，各个带着伤势，有的人还是抬回来的。
“那是隔壁军区，血狼战队的人，他们也失败了。
之前，我看他们那个杨教官，非常的嚣张啊，这回也失败了吧？还嘲讽我们连个人质都救不下，现在可好？”
“嗯，显然他们失败了，那人质不好救，弄不好敌人就会杀掉人质，但这样一小股一小股的去与他们战斗，也讨不了好，反而损失了人，但是派大型部队这也不行
…。。