睡傻了王小阴很快就回到了自己的家，途中他不知道自己经历了些什么。
只是回家一看到电脑就亢奋了起来了，昨天追番追到哪里了，没错18集10分钟左右！
果断煲了壶热水，准备宅男之友——泡面君！
不用多久，一顿美味可口的午餐加晚餐就诞生了……
要说与其截然相反的，当然就是吴昊了，此时的他正认真的拿着菜谱，一边看一边在认真的做饭。
如果没有意外事情，他每天都是在一个人在家独自吃饭的，主要是他父母平时上班太忙了，都是很晚才回来。
这就导致了他必须学会做饭，如果不会做饭，他就得像王小阴那样，吃那些没有营养的速食品，这跟没有营养，为对于他一个强化系的能力者来说，无疑是一个恶心的事情。
这种没营养的东西，补充不了多少身体能量不说，而且还容易饿，饥饿要比吃饭早2到3个小时，这对于能力者来说无疑是噩耗。
因为这代表了他需要进行其他方面的进食，因为不吃就会饿的荒。
吴昊平时最忌的就是不规律的饮食，这对身体不好不说，能量的吸收效率也有所下降，所以他都是尽量让自己的饮食规律控制在一定的时间里面。
不过今晚的晚餐可不是吴昊一个人，他刚刚接到师父的电话说要过来，所以吴昊现在准备的是两人份的饭：
“清蒸虾好了，还差一个汤，这顿饭这算是凑齐了三菜一汤了。”
吴昊一边调味着自己锅里的汤，一边另一只手已经拿好承装的瓷碗了。
很快他就将一顿饭做好，也就在这个时候，陈天涯也来了……
饭后两人坐在沙发上，陈天涯很满足，没想到自己的徒弟手艺竟然是这么的好的，看来以后有机会得多来这里蹭饭！
“徒儿，还有2天就是星秋会了。”
“是的，师父。”
“你的锻心三十六脉改练的怎么样？”
“已经全部打通了，只不过现在还有些弱小。”
“没事，慢慢来就好了。”
“阴白。”
“星秋会初赛，这就是市级程度的比赛，你不能用超出二阶的实力，也就是说，你不能用任何增强的技能。”
“好的，那我可以用技吗？”吴昊有些汗颜的问到，二阶程度，如果连几都不能用，他觉得自己遇上强一点的人可以直接认输了。
“这个可以，只要是用二阶
…。。