刘老六看闹得差不多了，摆手道：“这项先到这吧，进入下一项，爆发力训练。”
诸葛刀锋和夏侯霹雳倒是很听话，一起扔掉木剑冲张念祖招手：“过来吧，不打你了。”
张念祖见他们似乎很诚恳，也慢慢地踱了过来，问：“爆发力怎么练？”。
刘老六还没说话，诸葛刀锋抢先道：“我带你去个地方！”
诸葛刀锋把张念祖领到一个有点像电话亭的玻璃房面前道：“进去。”
这个玻璃房比电话亭也就大点有限，南面的墙上有两个十分显眼的巨大的红色按钮，有点像综艺节目里导师面前那种，按钮对面的墙上则有很多护腕一样的东西缩进墙体里，张念祖看了一眼就有点明白了。
那些护腕应该是可以戴在手上和脚上的，不同的护腕代表不同的力量，比如有的是50公斤的拉力，有的是100公斤的，手脚戴上护腕之后行动受到限制，想要按到对面的按钮就得把连在护腕上的弹力绳拽得很长才行，从而达到锤炼爆发力的效果，而那两个按钮，上面那个是训练手臂爆发力的，下面那个比腰的位置略高，是训练腿部的，这就要求你不但拳头要够劲，腿也得抬到足够高的部位才踢得到按钮。
张念祖无师自通地钻进去，一边把手伸进护腕里一边兴致勃勃道：“这个有意思，跟游戏机似的。”他试了试50公斤级的护腕，戴上以后一拳打向对面，砰的一声打在了按钮上。
“不急着玩。”诸葛刀锋说了一句，他和夏侯霹雳交换个眼色，忽然也都一起钻进了玻璃房，诸葛刀锋不断拿起各种不同重量级的护腕扣在张念祖手上，夏侯霹雳则蹲下身子把脚踝上戴的护腕装在张念祖脚上，那些护腕居然还有锁，就听嘎巴嘎巴声音不断响起，两个人把护腕接连锁在张念祖手脚上。
张念祖看人家替自己忙碌，心里更过意不去了，他赔笑道：“给你们添麻烦了。”
诸葛刀锋露出一个意味深长的微笑道：“不用这么说，一会你会更感谢我们的。”他说着话，手上一直没停，几乎把所有的护腕都锁在了张念祖的两个手腕上，夏侯霹雳也是一样紧忙活，他忽然抬头问诸葛刀锋：“差不多就行了吧？”
诸葛刀锋嘿嘿怪笑道：“要相信祖爷嘛——把所有能扣上的都扣上！”
“好！”夏侯霹雳从善如流。
张念祖这会也察觉到有点不对劲了，他问诸葛刀锋：“你们平时训练戴几个护腕？”
诸葛刀锋随口道：“我们一般就戴一个
…。。