第二日一早，苏昊便开始了铁布衫的修行。
铜皮境，主要练是肌肉的强度和韧性，一般情况下，以身躯在硬物上摩擦，称之为磨皮，配合特殊的行气、呼吸法门，一点点改变肌肉的强度，可以以软布缠绕身躯，减少肌肉的磨损。
不过苏昊没采用这种方法，而是以自己的手掌用力拍打、锤击自身全身肌肉，更加粗暴，这也就他具有金钟罩基础，才能如此。
“噼啪！噼啪！”
苏昊运劲，以双手用力拍击、捶打自身全身肌肉，每一次拍击，都发出清晰可闻的脆响声，他的劲力狂暴的摧残着自身的肌肉，令其红肿、胀痛、皮肤都破裂，鲜血滴淌，宛如被棍棒、鞭子抽打的皮开肉绽。
苏昊神色如常，盘膝而坐，运转金钟罩疗伤篇，真气游走全身，不多时，伤势恢复的差不多了，苏昊便开始重复之前的锤炼。
每一次锤炼，都令苏昊的肌肉变得更坚韧！
“差不多了。”
仅仅小半个月而已，苏昊的下层铁布衫就已练成。
“嗤！”
苏昊以刀刃从手臂肌肉上划拉而过，却只能留下浅浅的白色印痕！
事实上苏昊的第四关金钟罩就能做到利刃斩刺而不伤分毫，但两者有根本的不同，苏昊之前是运用真气才能做到如此，如今则是他肌肉的本身坚韧程度就是如此，无需动用护体真气。
金钟罩和铁布衫的差别很大，金钟罩虽是内外双修，但其实主修的是内功，主张的是由内而外的蜕变，而铁布衫便是纯粹的外功了，很粗暴的直接锤炼自身！
半个月就练成铜皮，当然得益于苏昊自身深厚功力的基础，换做毫无基础之人，要练成铜皮，辅助修炼的药液都要耗费好几桶，还需漫长的时间，苏昊直接省略了这一步。
“接下来是中层铁骨境，我需要外人辅助我来练！”
苏昊起身，修炼铁布衫中层铁骨境。
这铁骨境的修炼更加粗暴！简而言之，就是以拳脚、棍棒之类的钝器用力击打全身，令骨骼碎裂，等痊愈后，骨骼会比碎裂前更坚韧，再重复之前的一步，直到最终骨骼达到铁骨之境！
好似锻铁一样，锻出铁骨。
这无疑很痛苦，且根骨不佳之人强练，有将自己练废的可能。
但苏昊之前已经锤炼过金钟罩，对他来说，不过是更进一步罢了。
“王馆主，我需要几个身强力壮的武者来配合我练功。”
…。。