飞冲开了，这时候，陆寒很明显的感觉到自己的身体似乎轻盈了很多。
经脉畅通，玄气运转的速度更快了，而且他的骨骼与血肉更为凝练。
陆寒握了握拳，随意的挥动了拳头，拳劲猛烈，空气中都出现了爆鸣，顿时令他惊喜不已。
“好强大的力量，光是肉体力量都已经是如此强悍了，如果再来几次这样的洗髓的话，那光是凭借肉体的力量，估计都能够与聚气境五六重天正面抗衡了。”
陆寒几乎是要笑出声了。
感受着洗髓给他带来的诸多好处，陆寒欣喜了一会儿之后就冷静了下来。
他看着手中的玉简，自语道：“在这里将功法与武技都修炼好，到时候出去之后，若是那江淮再挑衅我，我不介意在这里面将他给废了。”
陆寒将功法玉简给捏碎了，一股大量的信息便是进入了陆寒的脑海中。
“黄阶极品功法，玄体诀。”
陆寒了解了整个功法的信息之后，便是明白了过来，为何这里会有一瓶洗髓液了，这是用来辅助修炼玄体诀的。
玄体诀是一种修炼肉体的功法，也就是外练筋骨皮，一旦施展玄体诀，就可以将玄气凝聚在身体表层，形成一种玄气防御。
这一种玄气防御比普通的玄气防御更加的强大，更关键是，在肉体的力量也会随之暴涨，所以这是一种外炼功法。
修炼一途，不仅仅是内练一口气，也要外炼筋骨皮，这样才更加的全面。
在武者之中，有人专门修炼外炼之术，将肉体修炼成铜皮铁骨，不论是防御力还是攻击力都非常的恐怖，可谓是肉体无双。
但是这样的人有一个很大的缺点那就是内气不足，一旦肉体的防御被破了，那么就是死路一条了。
但修炼一途本就很艰难，不论是内练一口气，还是外练筋骨皮，都有着极大的难度，想要修炼好一种也都已经很不容易了。
所以，基本上都是选择一种修炼，而且这也是看适不适合了，有些人身高体壮，生而与常人不同，那就适合外炼。
不论是内炼还是外炼，只要修炼到了极致，都能够雄霸一方。
而极少有人会亮着都兼顾，这样一来的话，修炼的速度就会大为降低，一旦没有把握好，可能就误了终身了。
因此，大多说人还是选择之修炼一种，这样更加保险一些。
“这玄体诀还真是不错，这样一来，我的肉体防御力就更加强大了。”陆寒嘴角
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