靠自己缓解。
虽然靠着强大的自我调节能力，殷俊一直有着非常出色的表现，但是他越来越有一种心有余而力不足的感觉。
他迫切的需要休息，不是那种短暂的两三天的休息，而是一个星期，甚至更长时间的休息。
可是，作为球队队长，在球队需要他的时候，他不能临阵脱逃拒绝比赛。
不但不能拒绝比赛，他还得竭尽全力的带领球队取胜！
………………
殷俊也不停的安抚着自己，调整着自身的情绪，而球场上比赛还在继续。
下半场比赛，曼联终于加强了进攻。既然对手没有迫切的取胜愿望，曼联就得主动进攻了。
曼联久攻不下，但给伯明翰城施加了巨大的进攻压力。第五十八分钟，伯明翰城中场斯蒂芬·克来门斯对斯科尔斯犯规，被出示了一张黄牌。
这位克来门斯是利物浦传奇门将雷蒙德·克来门斯的儿子，雷蒙德是香克利钦定的门将，堪称是利物浦王朝的基石之一。他在球门前出色的表现，是利物浦在上世纪七八十年代横扫英格兰，乃至是无敌欧洲的重要因素。
不过，斯蒂芬没有他父亲的成就，在热刺出道的他从来不是白百合的绝对主力，在经历几个赛季不太稳定的发挥之后，他在2002年的冬天来到了伯明翰城，一直效力到现在。
也就是在这个时候，弗格森让助理教练麦克·费兰过来喊殷俊。
由于早就热好身了，殷俊随时都能上。
殷俊站到了场边，等待着死球上场的机会。
麦克·费兰在他的身旁，拿着战术板在朝着他比划，轻声的提醒他出场后应该注意些什么。
“ok，我知道了！”殷俊一边整理着球裤，一边点头道。
“好，加油！”麦克·费兰轻轻拍了拍殷俊的肩膀后，转身退回到了教练区。
很快，第六十分钟，一次死球的机会，殷俊顶替斯科尔斯上场。
………………
上场之后，球很快就被伯明翰城给解围了。
殷俊在左路有一次快速冲刺，但这更像是一次热身，因为球根本没来到他这附近。而这一次，殷俊也感受到，自己虽然还不在最佳状态，但也还是保持得不错。
当伯明翰城进攻的时候，殷俊扩大了自己的活动范围。一方面是通过跑动来热身，寻找比赛状态，另一方面也是在耐心寻找机会。
曼联很快就断球成功，再度送到了右
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