往日的体态,欣慰的点头,“阿虞经常练功夫,身子骨真是好了许多,我生完你两个表弟,整整躺了几天才有力气坐起来,肚子上的肉松垮垮的一直都没恢复。”
大龚氏赞同道:”对,练武的人身子骨确实硬朗不少,阿虞,有没有姨母可以练的功夫,姨母这些日子老是腰酸背痛的。”
李虞想了一下,笑着说:“舅母可以学五禽戏,想学的话,我教你们。”
”五禽戏?难不难啊?姨母一身老骨头,太难的可能学不会。”
“不难的,分虎戏,鹿戏,猿戏,熊戏,鸟戏,每一种戏法对身体的好处都不一样,虎戏长期习练能使人强筋健骨,鹿戏能增强体力,益肾固腰,猿戏·······,姨母和舅母都可以练习。”
李虞笑着把练习五禽戏的好处说了一遍,龚氏姐妹笑道:“好,等再过些日子你出了月子,我们就来和你学。”
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