初推的速度比较快，但在推了十几圈之后，就额头见汗了，毕竟天太热呀！
然后他推的速度就慢了许多，司令在一旁就是笑吟吟地看着，既不帮他，也不指点什么。
陆军见司令没有喝止自己的意思，就干脆推了下去，反正自己一身牛力，多推几圈也没什么大不了的。
又推了十几圈之后，陆军就觉得，这石碾子似乎越来越沉重了！
这种恒久的力量，源源不断地输出，原来也不是容易事！
陆军的背上，胸前，尤其是头上，已经全部是汗了！
衣服也溻透了，陆军抹了一把额头上的汗，继续往前推！却感觉自己变成了磨道里的驴。
“推碾子，其实能体会的是，在面对敌人的时候，你需要绵绵不绝地发力，甚至可以不断地加力，还可以根据不同的情况，掌握不同的力度。心境不同，做同样的事情，结果就不同。”司令在一旁，淡淡地说。
陆军不由豁然开朗：就象自己一样，把自己当成一头驴，那么自己就是那头拉磨的驴。如果把碾子的杠当作是对手，那么自己就是在修炼武功。
司令之所以愿意做这种平常而又有些诡异的事，原来确实是在修炼心境。
有了司令的点醒，陆军就开始体会自己用在杠子上的力度，轻重缓急……原来，推碾子也不是一定需要恒定的速度，还可以让速度变化，甚至能变化到越来越繁复。
皇甫一秋跟司令对了一下眼色，两人都暗暗点头，觉得‘孺子可教也’。
而陆军在体会这些轻重快慢的力度的同时，就不由自主地，把木皇真经中的内功，用了出来，遍布全身。
加上了内功之后，陆军顿时觉得，碾子似乎在手上就变得轻巧了，用意不用力，莫非说的就是这种境界么？
“好！”司令轻喝一声，忽然移步到了陆军的前面，轻声说道，“跟着我，变化你的速度，走！”
于是，司令在前，陆军推着碾子在后，两人一圈一圈地转，但司令的身法，却在不停地变幻，时快时慢，时缓时急，甚至有时候会慢到即将停下……
【作者题外话】：第二章更新送上。