倒地的少年咬着牙，站起，他长期未曾锻炼的肌肉已经硬邦邦地，丝毫不着力，但却有一股莫名的意志在支撑着他，让他能够继续下去。
当他再一次扑倒时，老黄快步踏出，托住了他双臂，“小公子，过犹不及，细水长流。”
少年咬着牙，然后点点头。
片刻后。
木桶里蒸腾着白雾，水面漂浮着各色药物，散发着浓郁的药香。
夏广舒服的泡入其中，老仆人就搬了张椅子，坐在一旁纠正着刚刚他的一些动作，说些“哪里屈膝的角度不对了”，“哪里出拳的时间太急躁了”，又或是“这铁砂需要循序渐进，不可以每次都用身体去硬扛着”...
一老一少，一个教，一个泡着澡。
在深秋别人还熟睡着时，两人却是已经在院子里待了很久，聊了很久。
等到天蒙蒙亮时，门外开始传来窸窸窣窣的声音，以及吆喝着“炊饼，卖炊饼，又大又香的炊饼卖咯”，“桂花糕，又软又糯又香甜，三文钱两个咯”之类的声音。
“公子您先泡着，老仆去买些早点。”阴柔样貌的仆人裹了身半遮脸的衣衫，便是从前门走出。
少年闭着双目，似是在细细体会着刚刚的每一个动作，又似在酝酿着下一口气。
毕竟这无名的锻体功法，是需要憋着一口气，才能练下去的。
气，散了，就再也做不动了。
老黄很快回来了，将买了的桂花糕，以及一包黄牛肉放在一块木椅上，又熬了些白粥，便是远远的坐到屋檐下去了，一双修长的手耷在腿上，那手很稳，杀人应当也是很稳。
药汤渐温，夏广全身肌肤略显红色，他换上了一套新的练功服，闭目半晌，然后发出野兽般的低吼，快速的拿出最重的约莫三十公斤的铁砂套在身上。
想也不想地就开始了新一轮的练习。
一圈练完，几次差点扑倒，硬生生被他挺了下来，快速跑回，面色有些白，深吸几口气，再换上略轻点儿的铁砂带子套在身上，又开始了新一轮的练习。
如此由重到轻，他咬着牙，似是硬是坚持着，全身肌肤都微红起来，肌肉再次充血，鼓起。
终于在第二轮结束时，他重重喘着气，停了下来。
老黄适时的叫停了，然后说：“足够了，您第一天的表现已经超出我想象很多了，老仆这里有个舒缓放松身体的法子，您照着练练。”
待到夏广卸下了铁砂袋，他便是开始
…。。