些，班长看了一下，这才要继续讲到：“两腿挺直，用力挺，要那种向上冲的感觉，手上，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂，贴紧裤缝中线，收腹。”
班长正好到了高飞的面前，他伸出手来一捅高飞的肚子：“收腹！”
高飞赶紧收了收肚子。
班长王刚又瞪了一眼高飞的脸：“我让你收腹，不是让你吸肚子。”
“班长，舒服怎么舒服啊？我不会。”
“我抽……”
班长举了下武装带，但马上又忍住收了回来，他看着做出躲闪动作的高飞，一瞪：“站好了，躲什么躲，我还能打你了不成？”
高飞又回到了队列里：“班长，你刚才可是把腰带都举起来了，我要真不躲啊，我傻呀！”
班长王刚被气得不行，他伸手一指前方：“来！来！你出来，我单独教你。”
高飞看了看班长王刚手里的武装带，头摇的拨浪鼓似的：“我不出去，我为什么要出去？万一你打我了怎么办？”
班长的怒气值升到了顶点：“叫你出来就出来，哪那么多废话。”
“我还就不出去了。”
高飞一副有种你打我呀的表情，他看到了走出来的指导员心想着，你要真打我了，你可就完了，有本事你就动手，这次我绝对不躲。
班长王刚伸手一把拉住了高飞的武装带，将高飞给接了出来，高飞真的没躲，就这样被垃了出来。
此时指导员正好走了过来，高飞心想着你完了，我的靠山来了。
3班长看到指导员，就要敬礼，指导员摆摆手。
“没事，你继续训练，我就看看。”
高飞傻了，这剧情不对呀，说好了要关照我的呀，关照在哪。
三班长王刚又伸手，高飞就要躲，班长一瞪：“在躲下试试！”
高飞不动了，反正指导员在，你要真敢打我的话，我还叫动手反抗了。
三班长的手再一次拉到了高飞的武装带上，他拉着高飞的武装袋摇了摇。
“这么松，你就是这样应付训练的。”
三班长说着，就要给高飞紧武装带，这时指导员开口了。
“三班长，高飞还是我来指导训练吧，你负责其他人。”
三班长看了看指导员的脸，最终答了一个：“是！”