可以做到神识外放，一般情况下，筑基初期的修士神识一般可以覆盖身周二十米左右的范围，中期则是五十米，后期可以达到一百米。
而筑基的三个时期中又各有三个小境界，几乎是跟炼气期的九个境界差不多，只不过筑基期每提升三个小境界，修士在整体上都会有一次质变，这是炼气期的时候所没有的。
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