张焱他们四个人吃饭很快，为了给菜鸟们留出时间，每个人多吃了一碗面，等往外走的时候，张焱感觉自己的肚子撑得有些难受。
路过学员们吃饭的位置，一些脑子转的比较快的菜鸟看到张焱他们往外走，立刻就端起碗朝食堂外面跑，等到了门口，把手里的碗和叉子一下扔进洗碗池，加速跑了出去。
还有一些矫情的菜鸟们，拿着叉子在碗里不停的搅合着，可能要等面条开了再准备开吃。
张焱看了一眼他们，摇摇头，只能够在心里替他们默默祈祷，不要死死的太惨，然后苦笑一声离开了食堂。
食堂外，各班排整队完毕以后，张烨站在台阶上冷眼看着菜鸟们，大声喊道：“开饭之前我就说过，我不喜欢等人！”
“现在，所有人听我口令，目标：操场，跑步前进！”
“立正，向右—转！”
“跑步走！”
张烨发火了，他要给这些菜鸟们消消食。
张焱他们几名教官慢慢悠悠的跟在队伍的两侧和最后，既能够防止有菜鸟偷懒，也能够让自己活动几下筋骨。
到了操场以后，张焱他们就停下了脚步，只有145名学员绕着操场在跑步。
“加速，给我加速！”
“队形不能乱，有一个掉队的，加五圈！”
张烨站在操场的边上大声的喊着，张焱他们几个人一边看，一边做伸展运动，看张烨那一副吃了火药的样子，午休估计是没戏了。
吴睿左腿单腿蹲在地上，右腿伸直一边拉筋一边说道：“你们说，张烨会怎么收拾这群菜鸟啊？”
“这也能叫收拾吗？这属于锻炼身体。”范子墨不以为然的看了两眼操场上的学员，就再也没有了兴趣。
“这时候应该玩低姿匍匐，再玩会蛙跳，那多爽啊！”
张焱一边说一边笑，引得周围的人看他的眼光都变了。
王浩然对张焱竖起大拇指，说道：“你小子真的是玩刑讯的，厉害了我的哥。”
“这会刚吃完饭，要是来个低姿匍匐，胃能够疼好几天的。”
张焱点了点头，确实是够折磨人的。
“张焱这几招很不错啊，等会就试试，要是你还有什么训练方法的话，尽管说出来，咱们大家互相交流。”