知需要多长时间。
不过，也不是一点好处没有。
想到这里，李羡不禁露出笑容，慢慢平缓呼吸。
吸——呼——吸——呼——
只见，李羡裸露着的背后皮肉下鼓起条条脉络，浮出十二条大龙，一起一伏。
师父传授他的《游龙吐纳》，李羡练成了！
吐纳法！讲究两点：
一是运气，气息见涨，十二条大龙就会出现。
要想做到这一点，首先是习惯，其次自然，最后本能，他之前只能做到自然de阶段，还离本能远着呢，所以每次打斗运气，背后只是浮出七条大龙。
二是运力，讲究通过运气，再学会运力，做到心为元帅、意为号令、气为先锋、力为将士，便能将自身力道凝为一股。
这时候，李羡不得不感叹战斗果然是最好的催化剂、养料。
感谢工具人白灵儿对他的袭击，如果没有她铺天盖地的袭击，数不清的兽潮，提供沙袋与血炁，他根本不可能在长时间的战斗中驾驭远超于自己自身肉体的力量，将吐纳法练至大成。
当然这里面最应该感谢的肯定是黑龙，如果没有它一直提供血炁，让他肉体处于超速再生的状态，他早就被狂暴的力量炸到四分五裂。
不过李羡由此倒是想了一个不错的锻体法子，就是依靠心火与气血碰撞产生的力量，进行锻体。
要知道所谓内锻，本质上来讲就是一个破坏然后再修复的适应过程，每一根肌肉纤维的断裂，每一次肌腱被破坏，都必须配合上营养的补充与人体的修养，才能更加茁壮的成长，并变得更加强大。
气血冲刷骨骼在炁的作用下，无疑是一种温柔的增强过程。
而李羡却可以利用血炁提供的超速再生，用心火碰撞所产生的爆炸性力量强行摧毁骨骼，然后再用血炁提供的超速再生，使气血、骨骼都能得到最大程度的能量补充，使得他的成长速度大大加快，每一次被破坏的肌肉，骨骼，都会在一次次破坏，修复中越来越强。
直到适应，习惯这股力量。
这种锻体的方式，只能说有金手指！就是任性！换做其他任何一个人这样做都得嗝屁。
想着想着，李羡叹了口气，
血炁乃黑龙抽取李羡所亲手杀死的生物所提炼出来的，实力越强的生物提供的血炁就会越多，
想要用这种方式锻体，任道而重远啊……
心湖如同一面镜子，偶尔需要扫
…。。