着修炼，提升自己，时刻给自己一种紧迫感，畏惧感。这才让张陆能在每次战斗过后，实力都有很大提升的一个原因。”
“总之，人无畏惧必定灭亡。这一点我们需要向张陆学习。”何璐最后说道。
谭晓琳点头道：“居安思危，时刻保持警惕，认清楚自己。人不可能没有缺点，只有不断把缺点改掉，才能不断的进步。同时在自己优点上，要不断的挖掘，将优点不断延伸。但是，绝不能因为自己拥有过人的长处，而无所畏惧，丧失自己最初的本心。”
众人都记下谭晓琳的话。
在众人对比张陆的危机心态与雷战自满心态，后者会产生心理偏差时，张陆已经跑到后山开始修炼了。
后山，靠近小瀑布后面，张陆正在修炼食人树第三形态。
张陆深吸一口气，随即大吼一声，同时右拳狂奔而出，然后在深深吐出一口气。
在连续击拳中，张陆渐渐领悟到通过呼吸可以控制吼声。
汗毛预警可以控制呼吸，通过汗毛预警就可以减轻吼声的分贝。
“果然如此！”
张陆在尝试几次之后，发现果然起到这样的效果。
正是一收一放，张弛有度。
张陆摸索到正确的道路，整个都兴奋起来，不断的尝试……
时间一点一点的过去，天色渐渐暗下来。
张陆还在小瀑布旁边一次又一次的出拳，收拳。
“吼！”
张陆的吼声越来越大，犹如平地炸雷！
好在他是在瀑布旁边，哗哗的水声，冲淡不少声音。
饶是如此，一些准备从洞里跑出来觅食的山鼠，听到炸雷声，吓得立马缩回去。
最后一声炸雷后，张陆坐在地上休息片刻，恢复体力。
过了一小会，张陆重新站起来，深吸一口气，他身上皮肤毛孔关闭起来，像是形成一个封闭的系统。
张陆又是一声惊雷般的吼声，而后挥出铁拳。
但是在第二拳后，张陆的吼声变小一些，铁拳的威力不见减弱。
第三拳，第四拳……
张陆的吼声越来越小，这种效果一直延续了9分钟。
9分钟过后，张陆的吼声又越来越大了。
“继续努力，只要方向对，再大的困难也要坚持，我要变得更强！”
张陆不断给自己加油鼓气。
林子中静悄悄的，月亮从最高点，
…。。