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第045章 肌肉记忆

作品:篮坛梗王作者:阿水QvQ
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美国时间1月4日,凯尔特人主场击败山猫,胜率再次超出五成。

这场比赛后的休息日,林禹陪着艾梅柏逛了半天的街,算是极大的锻炼了自己的体能,也给自己买了三套新衣服,两套休闲服,一套正装,总共花了四万多美元。

一路上也遇到一些凯尔特人的球迷,最近表现出色的林禹赢得了这些球迷的欢呼和青睐。

这群街上偶遇的球迷围上了合影、要签名,着实是让林禹过了把明星的瘾。

#

隔天的训练日,凌晨三点,已经形成生物钟的林禹睁开了眼睛,摸了摸身边的艾梅柏,逐渐让自己清醒了过来。

随即起床,下意识的又要拉开窗帘,却看到房间里因为一夜疯狂后的狼藉,以及浑身不着片缕的艾梅柏。

林禹放弃了拉开窗帘、看一眼窗外星空的想法。

转身去刷牙洗漱,像往常一样,凌晨四点之前出了门。

波士顿的清晨,林禹的训练又开始了。

三分线外以各种方式投出三分,林禹努力的让自己的三分属性提升,而且是以最快的速度提升。

时间一分一秒,汗水如雨下。

半个小时后,林禹休息了一会,接着继续。

又是半个小时后,林禹再次躺到了地板上,仰望着训练馆上空。

“半个小时休息一次?林,你这么练,很难达到最佳的效果。”

空旷的球馆内响起了声音,这个声音很熟悉了,这是布莱恩-杜的声音。

“布莱恩?你今天怎么来这么早?”

挣扎着坐了起来,林禹看了一眼时间,才六点多一点,他又看向布莱恩-杜。

“别提了,我住的地方最近新建了个公园,一大早就在施工,把我吵醒了。”

“你刚刚说,我这么练达不到最佳效果?”

林禹又问了一个问题,这就问到布莱恩-杜的专业领域了。

“练习投篮,不是一个球接一个球的投,就可以达到你想要的效果的,实际上,这是一个形成固定肌肉记忆的过程,你连续的投篮,只会给你形成一种非常模糊的肌肉记忆,很难让你形成固定的肌肉记忆。”

“长时间的投篮训练下,才能逐渐让你形成固定的肌肉记忆,而快速的形成固定的肌肉记忆的方法是,在你完全力竭的情况下,在你体力达到极限的时候,继续一球接一球的出手投篮,这时,你的每一次出手,都会让你记忆深刻。”

…。。
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