周密的执行力是杨弃最欣赏的，这是杨弃在他身上目前发现最大的优点，这个优点非常重要。
喝下了味道不知道该怎么形容的这一瓶药水，没过多久周密便感觉到了全身起了反应，这种反应很奇怪，感觉全身的肌肉在蠕动，这让周密全身都起了鸡皮疙瘩。
“坐下，别动，不会有事的。”
杨弃的话让周密心安了很多，坐到了长凳上，木鸡一般。
起初蠕动的恶心很快就变成了一阵阵的舒爽，然后周密感觉到了全身有些麻痒麻痒的，只是杨弃说别动，他也就硬忍着没拿手去抓。
慢慢的习惯了这种肌肉的蠕动，周密感觉好多了，甚至连嘴里都有了一丝甘甜的回味。
周密的反应持续了半个多小时，这远超杨弃刚才喝下一瓶药水的反应时间，看来这和体质估计也是有关的。
“没…没了。”
周密咽了一口口水，向杨弃报告一样的说道，生怕是出了什么意外一样。
“反应停止了。”
杨弃闻言，问道：“现在身上什么感觉？”
“很……很爽，感觉全身充满了力量。”周密挥舞了一下手臂，惊喜而又激动。
“跑一下。”
听到杨弃的话，周密早已迫不及待一般绕着走道跑了起来，速度比起之前快了许多，一圈下来，停在了杨弃面前，一脸不可思议的样子。
“怎么样？”
“好，很好！感觉很好！”
“按照我交给你的锻体术现在练一下看看。”
“是！”
周密练起锻体术，动作比起之前协调了很多，甚至具有了初步的美感，每一招一式都有了一些灵动，这是力量和协调性到达一定程度后带来的好处。
一套锻体术练完，这次不等杨弃问，周密便自己开口道：“比起之前感觉好多了，以前有些不懂不通的地方突然一下都明白过来了，能够更加清楚肌肉的走向。”
“好。回去后自己去找一张人体肌肉分布图，仔细看一下每一块肌肉的原形，这样应该更能帮助了去找肌肉运动的发力点。”
“是！”
“回去吧，今天晚上早点睡，让肌肉将药水吸收好，明天的修炼力度会更大。”
原本的训练在杨弃嘴中已经转变成修炼，这算是对现在的周密一种认可。
“是！”
周密点头，而后告别杨弃回去。
“再服用几份药水，
…。。