“接下来一日，有关外功一道，诸位可尽情提问。”
一人问道：“陆大师，我观您创造的劲力修行之法似乎只有肉身修行，不曾涉及到内气，不知您对于内功与外功相结合的外功秘籍是何看法？”
陆明哈哈一笑：“这个问题问的不错，在回答这个问题之前首先有一个概念要让众位知晓。”
“精气神三道，三者可以相辅相成。精力旺盛者，往往精神矍铄，内功高深者，肉身往往也超越常人，不知我说的可对？”
众人点头，这确实是公认的知识，无论是武学方面，还是医学方面。
“精气神三道一道强大，可以助益其他道路，这句话在一定范围内确实是正确的。
但是当伴随着修行，某一方面无限壮大，对其余两者不仅仅有助益，更会有压迫。
以外功一道为例，成就外功先天后，再去修行内功，便会感觉异常艰难，对天地精气感知微弱，使用食物精气也会被肉身所吸收，不知可有外功先天者尝试过？”
陆明讲道如此大事自然会有外功先天到来，立刻便有人出声道：“我可以作证，陆大师所言不虚，我原本还有内功修为在身，成就外功先天后，内气尽皆被肉身吸收，现在已经半点不剩。”
“正是如此。”
“陆大师说的没错。”
“陆大师，不知可有解决之法？”
诸多外功先天纷纷出声，对此表示困扰。
外功固然好，但是在生活中有内功修为更加方便。
“外功过于强大，会压迫内功的修行，内气被肉身吸收，不过也有好处，如果不曾停歇，依然可以诞生内气，且较之寻常内气更为精纯。”陆明继续说道，“内功强大也会反过来压迫肉身，精神因为其特性，差距还要更大一些才会受到压迫。”
“或许你们会疑惑，我说的这些话与刚才的问题有什么关联，其实又很大关联。
由精气神三者彼此的影响，引出一个结论，修行最为理想的状态应当是精气神三者齐头并进。
三者同修为正道，通天大道，二者同修为旁门，只修一者其实乃是左道，修为越高，风险越大。
此前我便见过一位前辈，他是万年前禹王时代之人。”
“禹王时代？！”
“万年之前？！”
“真的有人能够活万年？”
听到陆明的话，众人惊骇。
只见陆明摇头道：“那位前辈，确切的说
…。。