陆明呼吸几次，这里说的呼吸并不是指他和普通人那般用口鼻呼吸，而是由丹田为中心构建的整个经脉体系，继而蔓延到全身的大循环与天地精气交互的过程，这个过程是另一种意义上的呼吸。
因为对天地精气的利用率并非百分百，所以每次“呼吸”都会有天地精气经过其体内循环而后被排出，这被排出的天地精气经过陆明大循环后变得十分精纯。
这精纯的精气有着食物精气的特质，可以帮助生物肉身完成进化。
此前一直在帮助其他生灵进化肉身，今日陆明则是想试一试能否让他自己的肉身进化，成就外功先天。
吞吐数次后，陆明周身布满精纯的天地精气，但是等他想要吸收之时，却发现自己无论如何都不能将其吸入体内。
他可以操控这精纯的天地精气，借此掌握更多的天地之力，但唯独不能借助其帮助自己肉身完成进化。
“果然如此。”陆明见此不由摇头，出现这种情况他并不觉得意外。
因为如果这种方法可行，在他此前的修行过程中早就不自觉的完成了，也不会等到现在。
从梦痕仙帝传中陆明得知，血肉生命修行道路主流为精气神三者，同修三者为正道，同修二者为旁门，单修一道为左道。
因为血肉类生命的精气神三者是相互依存的，只有齐头并进才是最佳的选择，单修一道，或是两道都是造成某一部分的失衡，从而出现各种变化，这种变化有好有坏。
譬如单修肉身一道，自杨立人身上得到反馈，其对天地精气的利用效率极其低下，所有内气都会被肉身吸收，无从修行气之道，如果这一条道路走到最后，肉身太过强大，气与神都会被肉身压迫，如果没有好的解决之法，那么就会因为神太弱而无法控制肉身，导致神志迷失的情况。倘若有解决之法，那便要另论，将有害的方面转化为有益的方面，也是修行的一大关键。
又比如陆明现在单修内功一道，他的肉身实际上也是受到了真气的压迫，倘若他无法排除真气对他肉身的影响，那么他锻炼肉身的行为也会出现效率低下的情况。
伴随着他修行的继续，真气越发强大，与天地交互越发密切，按照梦痕仙帝传中的描述，倘若单修气之一道，肉身与精神都不堪重负，那么他便会成为一团无意识的“气”，起着不断精纯天地精气的作用。
如果有解决之法，可以以气来代替肉身，成为气为主体的生物。
这些都是梦痕仙帝传中对修行的
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