菜上的农药残留，一顿你吃下大概八十公斤，这农药残留的量就能让人进医院了！
不谈剂量说对人体有害，都是耍流氓！所以啊，我还是那句话，十几几十岁的人了，你以前吃什么还吃什么，可别听他们说，听他们说啊，你什么都不能吃……”
骨头丸子汤出锅，余欢水要关直播，可是一大群人让他别关，余欢水想着一会儿下楼还要播上一阵，也就没关。
“余晨，写完了吗？”
“写完了！写完了！”
“那好，咱们吃饭！吃完饭去楼下练摔跤。”
……
吃完了饭，余欢水拿着一条三乘三的垫子，叠好了，左手拎着一个被改造完以后，五十斤左右的玩偶，向楼下走去。
是的，这次是用走的，余晨在后面跟着。
“爸爸，咱们为什么不坐电梯？”
“想学好摔跤，就要先锻炼身体，咱们就从爬楼梯开始！”
来到下边，余欢水教导余晨，要抓哪里，怎么用力……
教的第一个，当然是祖传绝活～过肩摔。
余欢水把弹力绳绑在单杠上：“看见了吗？你现在学的，就是这一招，把弹力绳攥住，然后转身，用后背拱，速度一定要快！
这招练好了，直接能把人从肩膀甩过去，当然了，不能松手，要不然容易把人脑袋摔坏……”
余欢水演示了一遍过肩摔，又在手机上找了几个看着比较酷炫的过肩摔视频，余晨果然看的眼前发亮。
跑到一边热火朝天的练了起来。
“接下来啊，我就教两手简单的女子防身术，女的嘛，天生体力是弱项，如果对方再拿着家伙，那只有一个办法可以反败为胜～跑！
拿着家伙还不跑？别看那些空手夺白刃，有几个能夺下白刃毫发无损的？
谁还和你一板一眼练套路？手里拿着家伙，那就是连续的进攻，不可能停下来。
所以，只有一个字～跑！
实在跑不了，手边有什么扔什么，砸！
空手夺白刃，听着挺厉害，可是那只是听着而已，要不是万般无奈的情况下，千万不要尝试。”
余欢水讲了一些常识，然后又教了一些女子防身术的招式，当然了，招式有些不雅，专攻下三路和眼睛。
而且余欢水建议～最好带一瓶防狼喷雾……
正说着呢，弹幕说话了～
“这位主播的建议很中肯，但是大家
…。。