沈璃和郑喻欣第一次训练约在了周六早上，地点是在一个私人跆拳道馆里，沈璃到的时候，就看见郑喻欣身穿一身普通的运动服正在做热身运动，整个场馆里除了她们两个人就没有其他人了。
“喻欣姐，我们这是包场了么？”
沈璃咂咂嘴，龙组的人都这么阔气的么，普通的训练都要包场。
“沈璃小姐，您来了，这是我朋友的场地，免费借用的，谈不上包场。”郑喻欣听到沈璃的调侃，没有放在心上，笑着和她解释了一下。
“哦，喻欣姐你叫我小璃或者璃璃都可以，沈璃小姐什么的太奇怪了。”
这可是她未来一阵子的老师，让老师对自己这么客气她可受不了。而且她知道，对方对自己这么客气，只是因为姜伯禹的原因，所以这情还是得记到他头上才是。
“行，那我叫你小璃吧。”
郑喻欣爽快地没有拒绝，她对沈璃的印象不错，而且她又与姜伯禹有着说不清道不明的关系，自然也愿意与她更亲近一些。
“嗯，喻欣姐，我现在要做些什么呢？”
沈璃放下背包好奇地张望了一下四周，很空旷什么都没有。她还不知道自己该怎么训练呢。
“来，你先跟我一起做个热身，然后我再测试下你的体能。”
既然已经答应了姜伯禹，郑喻欣就不会敷衍了事。她这几天已经制定了好几个计划，分别针对不同体质的沈璃。
“行。”
沈璃跟着郑喻欣做完热身运动后，就开始绕着场地边缘跑步。因为沈璃是以武入道的，之前就通过药浴和炼体改变过体质。
虽然她现在学会了克制，对自己的力量可以收放自如，但是在这里，沈璃根本不需要压抑自己，只需要把最真实的自己表现出来就行了。
整整一个上午，沈璃都是在郑喻欣的带领下做了一些相应的测试。
而郑喻欣则根据沈璃的表现不断地在心里更改她制定的训练内容，甚至随着时间的推移，她的眼神里充满了对沈璃的欣赏和赞叹。
沈璃的体力和耐力比起普通人高出了不少，虽然比起他们龙组的人还有很大的差距，但是她从未接受过专业正式的训练就能达到现在的状态，已经非常有天赋了。
若是再加上专业的指导训练，假以时日灵界又会多出一个高手。
“好了我们今天就到这里吧。回头我再更改一些细节的项目，咱们就可以开始正式的训练了。”
郑
…。。