“啊……”
何蓝被气浪掀飞三层楼之高。
从这么高的地方砸下来，缺胳膊少腿都是小事，丢了小命也没什么要紧。
最要的是，这肯定得毁容啊！
何蓝今年已经三十二了，肌肤容貌却保养得像一个十八岁的小姑娘。
而且一直单身到现在，对自己的容貌，还是很在意的。
飞到半空中，眼看就要开始往下掉，何蓝心里真的慌了。
但是除了啊啊啊的尖叫声，和心中的恐惧之外，她就只能默默等待着绝望的来临。
忽然，他感觉到一只手握住了她的腰。
是握住，不是抱住。
任千秋真的难以想象，一个人的腰，竟然能这么小。
真的应了那个词，盈盈一握。
极度的恐惧，使得何蓝此刻的味觉异常的灵敏。
她瞬间就闻到了一股刺鼻的臭味儿。
这臭味儿，就来着任千秋的身上。
从练气巅峰，跨越一个大境界，突破到了金丹期。
但是筑基丹必要的洗经伐髓，他必然也是少不了的。
伐经洗髓，其中的经，指经脉；髓指骨髓。
也说成洗髓伐骨、伐骨洗髓等。
意思是排除身体和头脑中所有内部杂质废物，对经脉全面进行的一次清理，可以让体质变得更加强壮，全身的契合度更加强。
洗经伐髓，是修行中筑基极少数根器好的才会遇到。
在武学上还有一个比较通俗的说法，那就是打通了任督二脉。
此刻，任千秋的任督二脉已经完全打通。
体内感觉有用不完的力量。
一拳，绝对能打死一只老鼠。
这是武林高手的象征。
人身上有两大奇脉，也就是所谓的任督二脉，而所谓的任督二脉其实也就是一些穴道的走势路线，正常情况下，两脉各行其道，内息互不相同。
任脉在人身体的正面，运行路线自上而下，途径多处穴位，到达终点。
而督脉位于人身体的背面，自下而上运行，终点为头顶的百会穴。
打通二脉有三大好处！
其一：突破武学修为“极限”。
对于正常人来说，任督二脉本是不相通的，而练武之人却最看重“内息”，也就是呼吸、调气的功法。
在没有打通任督二脉的情况下，人的呼吸全靠
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