镇元斋叹一声，站起身子，背着双手来回渡步，最后下定了一个决心道：“好吧，你弟弟的贵族学校还有三天放假，这三天里我会给你适当的训练，但你要记住，身体有任何异样都要告诉我。”
包不同大喜：“多谢师傅。”
镇元斋摆摆手，重新躺在岩石上轻声道：“没能救回你的父母是我最大的遗憾，虽然他们把一切家产都给了我，让我好好照顾你们兄弟，可我总归是个槽老头子，有点力不从心，如果你踏上武学的不归路，家里生意可就没人照看了，你和你弟弟的生活怎么办？”
有情报了，原来如此。
包不同诚恳的道：“这一切不能怪你，师傅，你做的很好了。”
“唉~~让你学武不知是对是错，且行且看吧。”镇元斋双手抱在脑后重新靠在在岩石上道：“不同，先坐下来，我和讲下武学的基础。”
“好的，师傅。”
“武学，讲的是内练一口气，外练筯骨皮，行如灵蛇游移，立如泰山之松，内气不绝，生生不息。”
盘腿坐在镇元斋岩石旁边，包不同用心记忆，镇元斋可是武学宗师，他的武学已经属于登锋造极，可年龄是他最大的硬伤。
一个在岩石上讲，一个在地上坐着认真听，镇元斋和包不同讲了武学的基础和基本运行之法，不过讲的和包不同看过的和影视有点不一样。
这个世界的格斗家除了天份外，还有苦练，如果只是打磨筯骨就是一个力量型格斗家，如果只练内息就是技巧型格斗家，只有两种同修才是格斗家的正确道路，但两种同修就要看个人资质，一样米养百样人，人总是不一样的，有偏力量的，也有偏技巧的，虽然两种同修所有人都知道是最正确的道路，可限于个人问题，这种情况永远不会出现。
而镇元斋给包不同的方法是，先从内息开始，然后转筯骨增强体质，最起码让包不同可以摆脱虚弱的毛病。
内息就像三国中左慈说的那样，存在于人的身体中，而镇元斋说的是，人身体中的所有细胞都是储存内息的最好容器，细胞的坚韧才能让人暴发更大的力量，细胞强大，才能带动人身体中新陈代谢，更快速的重生细胞，排放身体杂质，让身体处在一个完美的状态中，内息强大的人不但生命长久，还能激发出人体深处的某种特质，这种特质就是超越平凡人的证明，犹如超能力一般的力量。
当椎拳崇从山下买酒回来时，包不同正在进入某种状态里，镇元斋让他和从修炼中醒来的雅典娜一起
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