隔日清晨，蓝陌璃起了个大早，洗漱一番后，便推开了屋门，发现红尘早已在屋外等她了。
pppp今日的红尘比前些日子好多了。pppp一身黑色劲装，再搭上一个简单的高马尾，感觉整个人都精神起来了。
pppp马尾上系着的红色发带，卷起发丝，在风中飘扬起伏。pppp
“璃。”红尘乖巧的站在蓝陌璃的面前。pppp
“嗯，不错不错！我喜欢！”蓝陌璃满意的点了点头。pppp蓝陌璃同样也是一身深紫色的劲装，干练的高马尾，脸上毫无施妆黛粉。
pppp美好的一天当然要从锻炼身体开始啦！pppp在蓝陌璃的带领下，红尘跟随着她围绕着整个弥竹阁跑了起来。
pppp路经的侍女若没有什么要紧的事情，也都跟在蓝陌璃的身后，一路慢跑。
pppp很快，这个队伍就越拉越长，直至整个弥竹阁的侍女都在其中。
pppp就连刚刚恢复不久的蓝枫，也参与进来。pppp在这些侍女刚来的那段时间，蓝陌璃每日若是无事，便会带着她们晨跑。
pppp久而久之，众人也就习惯了。pppp甚至无需蓝陌璃的带领，众人也都很自觉的，每日早起晨跑一个时辰。
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“二姐姐，你们在干什么？”pppp从自己院子过来的蓝惜雪不解的看着这壮观的场面。
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“晨跑啊，来来来，跟我们一起。”pppp说着蓝陌璃一把将蓝惜雪拉了过去，加入她们晨跑的队伍里。
pppp不知不觉，一个时辰过去了，蓝陌璃带着众人做完了拉伸运动后，便让她们散了。
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“以后，每日卯时起，晨跑一个时辰后再去吃早餐，跑之前要热身，以免腿脚抽筋什么的，跑完之后要拉拉筋骨，放松一下。跑的时候，不要太快，慢慢来。清楚了吗？”pppp蓝陌璃拿起一边白衿递过来的毛巾，轻轻的擦拭着自己身上的汗水。
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“我明白了。”红尘点了点头。pppp
“要学会循序渐进，慢慢来，不要着急，等熟悉后，再适当的加快速度，现在还是要慢慢来，早上出点小汗就好。”蓝陌璃说道。
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“好。”pppp而一边蓝惜雪瘫坐在椅子上，喘着气。pppp
“我说蓝惜雪，你确定你是幻灵宗师嘛？”蓝陌璃
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