还有凤凰一族的修炼方法。
太古洪荒时期，人族势微，妖族天生地养，龙凤两族，更是得天地庇佑，乃是真正的天道宠儿。以东皇太一为首的妖族强者，更是以一己之力创建太古洪荒天庭，一统六界。
后妖巫之争，巫族十大祖巫蚩尤、刑天等，一同杀上太古洪荒天庭，众多太古洪荒妖神白泽、鬼车、呲铁等拼死相抗，守护天庭。
这一战异常惨烈，东皇太一、帝俊等太古妖族纷纷身陨，十大祖巫也去其九，大战过后，巫妖两族彻底失去了争霸洪荒的实力，人族趁机崛起，进入上古时期。
人族的智慧是巫妖两族万万不能比的，他们先天体弱，可却创建了万千术法，引天地灵气入体，人族开始称霸三界。
弱肉强食，妖族主修肉体，进阶需要大量的血肉精华，而人族主修灵气，进阶需要大量的灵宝灵草甚至灵肉，相互以对方为食物，人妖一战难已避免。
妖族在太古巫妖大战中损失惨重，大量传承遗失。届时妖族已经势微，所有太古洪荒妖神都不见踪影，除了龙凤两族之外，只有几个新一代的妖族王者雪狼银月、九尾天狐天香、食日犬天狗等苦苦支撑，而龙凤两族被祖巫下了诅咒，龙族只能永远居于东海深处的龙岛之上，凤族只能永远栖于南方凤凰岭，不得离开半步。
最后人妖大战爆发，妖族节节败退，只好远离东方肥沃之地，深入西部莽荒大山。
这一时期被妖族称为上古莽荒时期，在莽荒时期，因传承遗失，妖族开始专注于修炼肉体，以武入道，妖族分崩离析。
或许是天不绝妖族，人族天赋异禀，在修炼一道上独占鳌头，后妖族也出现了一个惊才艳艳的人物，不但破了龙凤两族祖巫诅咒，还差点再次统一六界。
实力通天，直逼太古洪荒妖神！
人妖两族暂时制衡。
鹿呦呦从妖族波澜壮阔的发展史里回过神来，在这凤凰的传承里，那个差点统一六界的惊才艳艳之辈是妖族的罪人，因为这罪人，导致了后来的龙凤大劫。
在这传承里，不知道为了什么，这罪人自坠轮回海，至今未出。
还导致龙凤两族被降下天谴，遭天地排斥，短短万年，所有太古洪荒时期存活下来的龙凤都消散于天地之间。
“怪不得这凤凰对那罪人的怨念那么大了！”
鹿呦呦暗自思衬。
她没思索太久，那对她来说实在是太过遥远的东西了，虽然感觉波澜壮阔激动人心，可她前
…。。