对于教练组信誓旦旦说的地狱特训，青道高中棒球部一年级的小伙伴们一开始是不在乎的。
他们认为自己在进入青道高中之后，已经遭受了所有能够想到的摧残。
恐怖的训练量，辛苦的汗水，给予了他们非常强的自信。
他们有信心迎接一切挑战。
这个信心，很快就遭受了重创。
从早上5点开始，除了中间教练组说了一会儿话，大家一直在跑。
整整跑了一个小时。
一个小时之后，大家感觉自己就好像被熬干了一样，身体没有一个关节是想动的。
在刚刚的一个小时里，大家都不知道自己究竟跑了多少圈？
这样单纯而枯燥的体力消耗，是之前小伙伴们没有想到的。
也就是刚刚一个开始，一军和二军三军之间的差距就开始显现。
相比之下，一军主力的选手们表现得还比较好，就算是体力最差的小凑春市，也都能勉强的站着。
其他二军三军的选手，尤其是一年级的选手。
这个时候几乎已经累瘫了。
降谷晓好像死狗一样，大口大口的喘息着。
而这只是刚刚开始而已。
6点到7点跑步，接下来开始蛙跳训练。
选手们好像青蛙一样，蹲在地上，然后开始蹦起来。
这个训练比跑步的消耗量还要大，好在大家是分组训练的。
在蛙跳的过程中，有时间休息。
不然的话，恐怕累瘫的就不仅仅是一年级的选手了。
蛙跳训练一个小时之后是挥棒练习。
从八点开始一直练习到了九点五十！
在球网上，钉着一个大大的牌子，牌子上写着四个大字。
挥棒千次。
这是青道高中选手们一天的挥棒目标。
当然，这样的次数，不可能在这两个小时里完成。其实真正的要求也不过是五六百次。
分上午和下午两次完成。
至于说一千次，那仅仅是一个目标。当然，如果选手们在集训之后还选择加练的话。
这个目标也是有可能达成的。
按照教练组的意思，当然是要大家量力而行，不可以操之过急。
毕竟每个人的身体状况都不一样，真的这么死板训练，很可能适得其反。
一直到早上10点钟的时候，大家才等
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