个澡。
洗完澡，他就盘坐床上开始练功。
现在要说杨过武功上还有什么不足，那就是内力，他的内力还没有达到惊世骇俗的程度。
此时杨过的内力还差郭靖一些。
郭靖修炼内力十几年，就算他有寒玉床，有绝世神功，再加上吃了增加内力的蛇胆，这内力也不可能短短里面就高超郭靖。
虽然内力没有超越郭靖，但是也相差不远。
澎湃的真气犹如波涛的海水在经脉涌动，每运行一个周天，内力就增长一些。
《阴阳金锁双修筑基功法》如果男女双修修炼速度会更快，当然单独修炼速度也很快。
这门功法说是当世第一功法不为过。
这门功法的修炼难度极高，如果对功法没有洞悉，一不小心就会走火入魔。
所以莫愁她们修炼的是简易版。
此时另外一边，陆无双和程英窃窃私语。
“表姐你觉得他怎么样？”
“什么啊。”
“表姐你就别装了，我说他啊。”陆无双指着隔壁的杨过说道。
“我对他不甚了解，我们才认识一天。”
程英想到杨过轻薄自己的场景，再想到白天的话，心里有种奇怪的感觉。
“他年纪轻轻武功却高得离谱，对我很好却似乎特意和我保持距离，哎……如果我像表姐一样该多好。”
“表妹你喜欢他。”
陆无双害羞没有说话表情已经说明一切了。
这一晚两人聊了很多，说得最多还是杨过。
接下来的几天，几人相处愉快，程英也没有之前的拘谨，现在和他们偶尔有说有笑。