“哦。”
如果说是自己创造的功法未免惊世骇俗，要知道他的年纪还未及弱冠。
现在才17岁！
北方的天气已经慢慢转冷了。
杨过有深厚的内力可以自动调节体温。
晚上的时候杨过先陪李莫愁修炼《玉女心经》，已经修炼了怎么可以半途而废，况且她对这门功法有执念。
既然她要修炼，他就协助她修炼，她修炼的同时自己也在修炼。
洪凌波自己在房间修炼《九阴真经》。
其实如果修炼杨过给的双修之法进境会更快。
《性命圭旨》有言：“何谓之性？元始真如，一灵炯炯是也。何为之命?先天至精，一气氤氲是也。”“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”
在道教，双修之法更多地是指“性命双修”。
性命双修讲究循序渐进，由低到高，由浅入深，并且要结合自身的情况进行修炼。
体弱者当“先命后性”，从命功入手，炼精化气，去病健身，然后心神安定，炼气化神，炼神还虚，提高精神境界。
心理脆弱者，“先性后命”，先从性功入手，炼己筑基，排除私心杂念，调整平衡，提高追求层次，开拓心胸情怀，然后配合服药和炼气，提升身体素质。
虽然杨过靠着悟性满级创造了修仙功法，但是这个世界灵气几乎没有，所以想要靠着这垃圾修仙功法修炼成仙实在不现实。