出名的像是哈佛大学与麻省理工大学都是享誉全球的顶级大学，还有像波士顿公共图书馆、波士顿美术馆、波士顿科学博物馆、肯尼迪图书馆、本杰明.富兰克林铜像等等，说时候我们真的可以抽一天的时间在波士顿好好看看，反正回到洛杉矶其实也没有什么特别重要的事情可以做，家里的那些录像带反正一直都在那儿的，完全可以等以后慢慢看。”
“确实啊，波士顿凯尔特人也是东部球队，这就意味着这个赛季我们只有这一场客场的机会，所以明天与波士顿凯尔特人队的比赛之后我们就暂时先不回洛杉矶了，后天一起去波士顿当地好好的玩玩。”
随后我和杰西卡就来到了住宿的酒店之中，不过我此时并不是特别的有睡意，可能是这一路上脑子一直处于兴奋状态之中，所以反而显得比较清醒，不容易入睡了。
于是我索性来到了酒店之中的健身房，准备在睡觉之前先好好锻炼一下，等到练累了之后再洗一个热水澡，这样应该就能够拥有一个相当不错的睡眠质量了。
这家酒店的健身也是通宵开放的，其实在美国很多酒店里的设施都是通宵开放的，像是健身房、游泳池、酒吧等等。
当然我其实也可以选择和杰西卡去酒吧喝上两杯的，但是想想自己似乎应该更加自律一点，不能够经常喝酒，并且最近一段时间里我都没有怎么正儿八经的进行过系统的体能和力量训练了，所以今天晚上倒是一个不错的时机，让我好好的锻炼一下自己的胳膊吧。
不过我和杰西卡下榻的这家酒店并不是很大，所以健身房的设备其实也并不是十分的齐全，至少和斯台普斯球馆里的健身房比起来实在是差得太远了，不过好在我其实也并没有准备练得太厉害，适当的进行一些力量训练就好了，如果练得太累的话也不利于明天的比赛，毕竟今天刚结束了与费城七六人队的比赛，在这场比赛之中我的消耗不可谓不大。
所以事实上我上来也没有直接进行力量训练，而是在跑步机上先跑了二十分钟，然而进行了全身性的肌肉拉伸运动，这是非常关键的一环，之前比赛的疲惫感会快速的累积，并且一般会在18到24小时之后酸痛感到达顶峰，拉伸运动可以有效的帮助肌肉释放那些积累在其中的有害物质，加快血液循环和肌肉的整体恢复速度。
在做完这些之后已经过去了半个小时，最后我只是用了不到十五分钟的时间进行一些全身性的力量训练，包括手臂、后背、腿部、腰腹的综合性力量训练。
我的力量训练一向都是整
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