下了不少亲笔签名，你还真别小看这些肌肉鼓起来就像气球的黑人大汉，他们的肌肉爆发力还是非常恐怖的，并不是外人觉得的健身的人都是所谓的死肌肉，有几个家伙现场给我展示了一下他们的弹跳力，我没有想到的是以他们的体重还能够拥有超过一米以上的弹跳能力，和普通的瘦子跳起来那种轻盈的感觉不同，他们整个人就像是一个小钢弹，如果这种家伙想要隔扣你的话，我敢打赌肯定是可以把你整个人都摁进篮筐里去的。
看了他们出色的弹跳展示，我也去展示了一下我自己的弹跳，事实上之前有几次测量我弹跳的机会我都最终放弃了，这一次我倒是很想要知道一下自己的准确弹跳。
这家健身房有着非常先进的弹跳测量仪器，可以精准到毫米的差别，我在进行了一些热身运动之后就开始了弹跳测试，首先进行的是原地起跳能力的测试，这项能力需要非常强的腿部肌肉力量，其实这种起跳方式并不是我最擅长的，所以即便我用尽了全力也只跳出了101公分的原地弹跳高度。
这个高度甚至没法让我跳起来之后的脑袋碰到篮筐，不过相对于我略显平庸的原地弹跳能力，我的冲跳能力则是极为出色的，我测试了两种不同的助跑起跳，一种是单脚起跳，而另外一种则是双脚起跳。
我单脚起跳的最大弹跳高度竟然达到了惊人的115公分，而我的双脚起跳最大弹跳高度则只有108公分，由此可见我最擅长的起跳方式还是助跑单脚起跳，这在平时的比赛之中也表现得淋漓尽致，我在抢断对手的球之后发起的快攻反击拥有非常恐怖的速度和冲击力，在距离篮筐很远的地方我就可以起跳完成扣篮。
周围健身房之中的人都对我的成绩感到非常的惊讶，不过他们纷纷表示，如果我能够跟着他们一起进行弹跳力的专项训练的话，肯定能够让我的弹跳力再上一个台阶的。
不过我有点担忧的说自己不想要在提升弹跳的同时提高自己的体重，我需要保持目前这样的身体体型，这更有利于我保持灵活的脚步以及更低的体能消耗，过大的肌肉块对我并没有太多的好处。
这些家伙看看自己的据肌肉块，都憨憨的笑了笑，不过他们说知道我作为职业篮球运动员必须保持体形，还必须要管住自己的嘴巴，但是这些弹跳训练分为很多不同的种类，其中也有专门针对nba球员进行训练的，最大的优势是让训练者拥有更强的腿部爆发力，从而获得更加恐怖的弹跳速度和连续起跳的能力。
他们告诉我要让肌肉达到一种超乎想象的
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