太阳初升。
叶辰身上布满了从血液之中排出来的血污，浑身上下都散发出极致的恶臭。
摘星峰的小厮在收到叶辰的吩咐之后，很快就提了几大桶热水过来。
刚一推开房间的大门，那铺面而来的恶臭瞬间就让几名小厮一阵干呕，刚好叶辰也从里间走了出来。
几名小厮立刻就闻到了臭味是从叶辰的身上散发，一个个脸色顿时就是一阵煞白，急忙跪地求饶道：“少宗主恕罪，小人并非有意的。”
如今虽然还没有进行正式的册封典礼，但是青闵也早就在宗门之内发了通告，叶辰为青云宗少宗主。
他们几人只不过是有幸被选来摘星峰打杂的外门弟子，叶辰的一句话便能够断他们生死，方才的无礼，如今自然是十分恐惧的。
叶辰却并没有多说什么，让他们将热水放下，去准备点吃的过来，便让他们离开了。
很快，叶辰身上的杂质全部都被清洗干净了，换上了一件干净的衣衫，依旧精神饱满，而且感觉到浑身是劲。
走出前厅，此时的小厮已经将丰盛的早餐给准备好了，全部都是山珍海味，这绝对是皇帝级别的待遇。
然而叶辰却仅仅只是看了一眼排在桌子上的食物，立刻就摇了摇头，对着不远处的小厮说道：“将这些东西撤下去，给我换馒头和白开水。”
叶辰如今正在修炼《凤凰神录》第一阶段换血，而且还处在第一层次凝练血液的阶段，此时的他吃的越清淡越好，这开水加馒头更是再好不过的了。
那几名小厮在听到叶辰的话之后也都不自觉的一愣，不明白这少宗主是怎么回事，放着好好的山珍海味不吃，要去吃开水馒头。
而且他们准备的早餐还有几样是用灵兽的肉制作的，蕴含了灵气，这都不吃，反而要去吃开水馒头，这不是脑子有毛病吗。
虽然他们都觉得有些奇怪，不过也不敢违背叶辰的吩咐，急忙将刚刚摆好的食物给撤了下去，重新端上了馒头和白开水。
“接下来的三天，我的食物都这样给我准备！”
叶辰吃了将近一斤的馒头，随后便走到了摘星峰的演武场之中，站在空旷的广场之中，双目微微紧闭，随后轻轻的挥出去了一拳。
这是一拳没有蕴含任何真元的攻击，他就是想要试试看，自己现在身体改善到了什么程度。
“血液杂质清除了将近三分之二，经脉扩张了将近一倍，肌肉凝实了不少，这一拳的纯力量攻击
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