当然形意的鸡起，鹰捉，虎扑都是半步崩拳中的一部分。
而形意行易鹰捉也叫翻浪劲，这其实是化劲层面才能练习的功夫，其为形意母拳，名字有鹰，其实这一招鹰捉确实熊鹰合形。
形意熊形为守，鹰形为攻，正好一阴一阳，而熊形讲究钻，鹰形讲究落翻。
而这个起钻落翻就是完整的鹰捉。
自从安恒开始练习半步崩拳，每天过得比以前还要简单，醒了负重练习虎扑，饿了吃饭，精神疲惫了睡觉。
虽然九窍金丹滋养身体，但是消耗的精神确得不到补充，自然得睡觉，不然安恒怕是可以省了睡觉的时间，用来练习国术。
安恒已经都不知道从什么时候，自己能够坚持每天很自然的醒了，就开始练拳直到天黑。
日升月落，昼夜更替。
安恒双脚的负重从一开始的一百斤到一百五十斤再到最后的两百斤。
然后安恒再在两百斤的负重下练习形意虎扑，鸡起和鹰捉。
四天后的清晨，别墅外的空地上，安恒双脚共负重四百斤，然后气沉丹田，架势纵步，一喝之下，飞身而出，竟有两米多远！
而安恒落地之时却如蜻蜓点水，轻而稳，落地之处的草地没有丝毫的凹陷，这一手举重若轻的功夫已经炉火纯青。
一旁观看的唐紫尘也是惊喜而又欣慰，短短四天，负重之下，虎扑的纵步练到这个地步，可以说是成了。
唐紫尘走上前道：“平地纵跃的练习可以结束了，接下可以练习走桩。”
“走吧，和我一起去砍树！”
安恒自然没什么意见，乖乖跟着紫尘后面去砍树。
托尼买的这座小岛上自然是有一片小树林的，只不过都是专门花钱种的树，也是为了好看。
安恒两人却不在意这个，练功要紧，不就几棵树，等空间胶囊公司开了，在花钱帮忙种下就行了。
当然更重要的原因是，托尼不会在意这些小事。
安恒两人徒手劈树，干脆利落，比常人用斧头伐树还要容易。
不过就是如此，也花费一个时辰，安恒两人才把这一片木桩给布置好。
紫尘所布置的这片桩林就做八卦桩，按照北、南、东、西、西北、西南、东北、东南八个方位布置，也正好对应八卦的乾、震、坎、艮、坤、巽、离、兑，所以叫做八卦桩。
木桩下半截埋在地下，上半截高出地面 3尺3寸，桩与桩之
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