“想要报仇的话就好好的训练，将来在真正的比赛中打败他们”凌天带有鼓励的语气说。
不一会就要跑完了，李忠他们已经快到极限了，浩然边鼓励边跑，尤其是在最后几百米的时候，为了不拖累队友的胡宪强行加速，已经耗尽体力，快要跑不动了，让队友们看着暗自着急。
想着待会还有比赛，脸色也红了的浩然快速把胡宪被在背上，还说“大家坚持下，还有几百米了”。
花了两分钟跑到了终点，跟队长程凡报道后就自行休息，大家慢慢的走了一会就按摩腿，防止肌肉拉伤和减轻疼痛，过了二十来分钟最后的一名队友跑到了终点，队长程凡吹想哨声让大家集合。
等我们集合后，队长程凡就开始说:
“跑到最后的二十人今天早上和晚上只能吃百馒头，下午其他人训练完多加半个小时的训练时间，除此之外，二队的人最先到终点，但是今天除了第一，第七和第十小队后其他人交一份检讨，在晚上的教导课上检讨。”
“队长，我不服，我们跑成第一名，为啥我们要写检讨”第二小队的队长孟斌不服气的说。
“你们干了什么还需要我说吗，抛弃队友，不能一起面对困难，今天你们能抛弃队友，在将来的战场上就是逃兵，要上军事法庭的，我这希望这是你们最后一次当逃兵，”队长程凡生气的说。
“现在排队去食堂，跟我一起唱《团结就是力量》”教导员说道。
这首歌我们都会，上高中的时候我们都唱过，于是就跟着教导员唱:
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬钢还强……”
在歌曲的伴随中我们来到食堂吃完饭回到宿舍洗漱完就有开始训练。
早上负重站了一个小时，在练习立正，转向的基础军姿，等我们熟悉了就没有这项训练了，在一个星期后就叫我们军体拳，一部杀伤力很大的武学，尤其是成为真正的特种兵时就取消了大部分训练，平时都是自己训练，完了后就开始体能训练，俯卧撑，引体向上等。
吃完午饭后就开始进行学习枪械组装，熟悉性能，射击等，完了之后就有开始体能训练，在晚饭后还要上一个半小时的教导课，在课堂上，孟斌等上讲台读了检讨，教导员张磊给我们讲了一些知识。
上完课后，就去浴室泡药澡，这药澡是多为中医专门为当兵的研发的，因为造价高，只有这种优秀的特种兵部队才能使用，就连奥运会运动员都使用不了，浩然，
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