塌腰，重心偏移；成马步时跪腿，收腿时脚擦地、晃动，步法不灵便。”
“纠正方法…”
“第三段…”
伴随着龙泽洲的不断演练，君非爵挥舞着小竹棍，有条不紊的在他身上矫正指点着。
而此时，原本抱着看热闹的围观学员包括中家长们，全都已经被吸引进去了，整个校门口虽然足有上千人，却静得落针可闻，连呼吸声都几乎听不到。
“最后，第八段，提踵时耸肩，身体重心不稳；下落颠足时速度快，用力过大。”
“纠正方法：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时先缓缓下落一半，而后轻震地面。”想和更多志同道合的人一起聊《{?$article_title?}》，微信关注“优读文学 ”，聊人生，寻知己~