免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第599章训练肺部方法

作品:最强炊事兵作者:菠菜面筋
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

就往病房跑一趟,这里面有情况啊,我看八成是这个小张护士对你有意思。”

孟川听到邻床大叔的话,有点蒙,“大叔,您就别乱点鸳鸯谱了,小张护士应该只是关心我没吃药,所以才老往这里跑,您是真的想多了。”

大叔却笑着摆了摆手,“小同志,你还是太年轻,大叔是过来人,就这点事,大叔能看不透?”

孟川对小张护士可是一点想法都没有,倒不是小张护士不好,而是孟川自己觉得配不上,且不说自己现在车房啥都没有,就光说自己的这个身体,目前也不太适合谈这种事情,只有等自己把右肺锻炼的足够强大,起码是一个正常的人的时候,在去考虑这样的事。

孟川前面也专门的去查阅了一些关于肺的资料,科学研究表明,一个普通人,一生最多只能用到自己三分之一的肺活量,而像孟川这样的特种兵,能用到二分之一都算了不得的了,所以即使自己少了一半肺,也不会太影响自己的生活。

但是自己后面想要剧烈运动的话,就得好好的锻炼一下自己仅剩的右肺了,还好右肺有三个肺叶,只要自己能把右肺的肺活量开发到三分之二,估计自己的水平就能回复到资深士官的水平,况且自己还有养肺药膳、养肺丸,有了这些东西的辅助,就算是自己以后恢复到巅峰水平,也不是不可能的。

不过想提高肺活量这可不是一个简单的事,平常提升肺活量的方法就是做一些伸展运动深呼气的方法,这个虽然效果慢,但是却是一个稳步提高的运动,其次就是慢跑或者游泳这些有氧运动,这也是一个极大提高肺活量的做法。

至于最后一种,那就是憋气了,这个方法说实话,不太提倡,虽然人体在极度缺氧的时候,会主动去刺激身体突破极限,但是如果憋气时间太长了,身体的器官长时间补充不到氧气,这反而会得不偿失。

既然这样,那孟川就准备从慢跑上下手,跑步这是一个兵最基本的东西,不管是平常拉练还是出早操,跑步这对一个兵来说都是形影相随的训练,基本上是可以这么说的,一个兵良好的身体素质就是跑出来的。

孟川虽然是炊事兵,但是对于跑步对他来说也不陌生,对于全训单位来说,不管你是炊事兵还是指战员,那都得训练,所以孟川在跑步这个运动上,可以说是一点都不含糊的。

“对了,大叔,你儿子不是说晚上会来陪你么?怎么现在还没来?”

邻床大叔听到孟川问的这话,也就不在打趣孟川了,而是叹了口气,“哎,孩子忙,

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 123下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《最强炊事兵》的书友还喜欢看

贪财好你
作者:青沅
简介: 恋爱前的傅铮:有钱有权的投资圈大佬。恋爱后的傅铮:怒撒千金只为博心上人开心。
更新时间:2026-03-03 23:44:26
最新章节:第137章 不是出成果了吗
公路求生:美女别追了,求放过!
作者:九尾紫衣
简介: 【跑毒】【硬核求生】【组建车队】【种田建造】【无系统】【设定严谨】\n
更新时间:2026-03-03 23:40:25
最新章节:第414章 区域频道里面的骂战
末世求生:我能升华万物
作者:若云随风
简介: 【末世+神技+异能+七宗罪+杀伐果断+超位起手+无敌爽文】。\n?轻轻敲醒沉睡的心灵...
更新时间:2026-03-03 23:48:26
最新章节:第1152章 到位了
我能演化仙神道图
作者:鱼龙飞度
简介: 有诸圣高高悬,有神魔掌着生死权。天地也,莫要把清浊分辨,咱也趁乱成个仙!
<...
更新时间:2026-03-03 23:33:00
最新章节:第93章 铺子煞星,目标通宝月中拍卖会
华娱:说好顶流,你成资本了?
作者:梅子酒耶
简介: 林深:都说顶流吃的是青春饭,那我顺便把做饭的锅买了,不过分吧?

...
更新时间:2026-03-03 23:31:00
最新章节:第九十九章 :这姑娘老板估计把她忘了
顶级驯服
作者:南巷茶茶
简介: 【阴暗偏执野心家VS高岭之花下神坛】……陈迦是被人抱错的真千金。

...
更新时间:2026-03-03 23:23:47
最新章节:第72章 豪赌
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap