毕竟有图有画，照顾到目不识丁的贫家人。
参考现代健身标准，人为膳食调理，精确保证营养元素的摄取与配比，各类极限突破锻炼手段，包括且不限于短跑、长跑、单双杠、俯卧撑、波比跳等等，甚至是透支性的插沙、锤木、布包砸肌的古代锻炼方法，全方位的提升一个人的躯壳强度。
从这些中，郭海皇已经能够猜出霍天骁脑海中未落纸笔的内容，那就是药方，以及标准数量，整个锻炼流程的标准化衡量。
不懂的人直接上手，那就是一个下场，把自己练死，唯有配合标准、膳食药方等等，才能够在增强体魄的同时保证自身不至于一年而亡，透支未来。
其实这都不能算是功法，而是一套流程，一套任何一个人按部就班坚持下去，一定能够强大的锻炼流程，并非什么武功功法，甚至不是功夫。
“霍小友，你真是一个冷血无情的人呢。”
“冷血无情吗？”霍天骁笑着看向地面躺着的林冲，“这一切都是为了最终的实验数据，为了更为完善的锻炼流程。”
“第一个选择谁呢？”
“这不是有现成的吗？”