因为我是强化起来的，这些星辰都还没有经过系统的锻炼，或者说我还没有真正进行过化劲，丹劲和罡劲的修炼，所以这些星辰还是黯淡无光。’
江寒心里想着，缓缓将双拳收在腰上，嘴里不断“哼~哈~”起来。
这是八极拳秘传的哼哈二音，洗髓炼脏的功夫，龙蛇演义中，王超炼脏洗髓用的是陈艾阳传给他的钓蟾劲，莽牛劲，他没有，不过用哼哈二音就足够了。
江寒可以感觉到，随着自己的锻炼，身体中和脏腑，骨骼有关系的穴位全都震动起来。
他一刹那就把握到了哼哈二音的精髓，每次哼哈，都可以锻炼到全身上下的穴位，脏腑和骨骼。
哪怕是一个从小炼拳，长大修炼哼哈二音的八极拳高手，修炼了一辈子到五六十岁的时候，他对哼哈二音的理解，也达不到江寒现在的地步。
修炼了一个早上，江寒停下来，他感觉到自己的体力有长足的进步，简直每一次锻炼，每一次练拳法，都有提升，像是玩游戏一样，让他欲罢不能。
不过快乐的时光总是短暂，刚刚吃过午饭，上官海棠就找上门来了。