种痛苦感，练舞之前的拉筋动作简直要了这几个人的命。
与休假期放飞自我不一样的是，王筱虞淼于甜甜刘媛媛以及叶灵，成了对照组，不论是拉筋，还是舞蹈动作，还是舞台走位，一点丢没落下，反而更进了一步，无论是王筱还是虞淼，两人的舞蹈升级了，感觉上就不一样，身体像是会自己跳舞一样，任何动作都有着属于个人的美感。
这就令人羡慕了！
到了练歌的时候，好在嗓子这种东西是天生的，你就算许久不用，嗓音还在，但是技巧啥的，就需要重新熟悉掌握。
陈乐成为了重灾区，两方面都不太行，这位单纯的女孩，一天的训练结束，急哭了。
第一天磕磕绊绊，第二天，舞台差不多成型，等到蓝姐来检验。已经差不多是专辑刚发的水平。
“很好，今晚大家早点休息，明天早上七点钟见。”
通过了，大家的心情好上很多，收拾收拾，坐车回宿舍。
这时，叶灵的手机响了一声，拿起来看，居然是冰果前辈给她发来的信息。
冰果：年轻的后辈？在不在？在就支一声……
还以为冰果前辈说的综艺要泡汤了，一直没等到冰果前辈联系，叶灵都快忘了这件事情。没想到柳暗花明又一村，在年末喜事扎堆的时候，冰果带着邀约来了。
叶灵：在，前辈，是上次你说的综艺有找落了吗？
冰果：当然，没找落我才不来找你呢！还不是陈友这位女导演太磨叽了，光是找剩下的综艺常驻嘉宾就花了这么久，我都不知道接下这个综艺是祸是福气。
叶灵：是导演很严苛吗？
综艺导演要是像孙斌导演那么严苛，的确很难拍啊！
冰果：呵呵，不是严苛，主要是这女人脑子太好，能想出各种折磨人的办法，总之，你要是来了，就知道是怎么一回事，我把你拉入群吧，除了你之外，剩下的人都已经进群了。
叶灵：好的，只是陈友导演真的认为我能成为常驻嘉宾？
冰果：说什么笑话呢？要是没认可，我压根不会联系你好吗？我把你参加综艺的锦集发给陈友看了，别太担心，年轻的后辈，我会罩着你的！
冰果：入群链接……
点进去之后，叶灵来到了一个新的地方，群组名字叫做《西游来行》，刚还是综艺节目的名字。
陈友：欢迎~欢迎~我们综艺的最后一位新人也进群了~~
冰果：彩炮.in
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