中间，改不了，只能认命。
“今天给大家分享一套适合晨练的瑜伽动作，来A班的选手跟着我的动作一起，首先跪立在垫面上，双腿打开略大于胯部，双手臂向前伸展，前额垫底，婴儿式调整2个呼吸，来，一起吸气……呼气……”
老师教的很认真，但动作真的很难学，跳舞特别好的A班选手响起了一些非常不和谐的声音。
“啊——”
“痛啊！”
“额……”
“不行啦！”
“我的老腰。”
“……”
宁荣一声不吭，可她面上的表情终于不再是冷淡，而有了变化，痛的有点扭曲。
当然，12人中也有比较好的，比如虞淼，那是非常舒适，感觉和老师一样，叶灵也行，动作还算标准，但也不痛，主要是身体柔软度占了分。
A班受累结束，唐绵绵笑嘻嘻的看了宁荣的一场脸部表演，还想看叶灵的，却和她想象中的不同，没好戏看。
轮到B班，教室里响起了一道杀猪般的叫声。
因为这次的动作，需要有人帮助，宁荣当仁不让的成为了唐绵绵的搭档，这就导致——
“天杀的！”
“我的妈呀！”
“啊————”
“救命啊！！”
一系列动作结束，唐绵绵无力的趴在垫子上，像条晒太阳的咸鱼。
叶灵则是和宋柔成了一组，对面那一组是“腥风血雨”，她们两人就相亲相爱多了，检测到宋柔柔韧的极限，她就开始放水。