免费阅读
返回
菜单
上一章查看最新章节下一章

第四十三章 特训

作品:跑出我人生作者:丧尸舞
如果本章错误,请点击报错10秒纠正

苏祖回到体校后,几乎没来得及喘口气,就被庄韬给拉到了田径场。

今年4月份的省青少年田径邀请赛已经迫在眉睫,现在已经是2月中旬份了,离邀请赛开始也就一个多月的时间。

张全山和袁成敏两人还好,在庄韬手底下已经练了有一两年,参加200米和400米至少在基本的跑步技术上,不用操心。

满打满算到现在也就两个多月,这两个多月练得最多的是体能力量爆发力这些基础内容,在跑动上的技巧还差了一大截。

这剩下的时间里,无论如何都得好好的强化一下。

参赛的运动员年龄限制在17岁,苏祖的年纪不是问题,他才15周岁。张全山比他大一岁,也在范围内。袁成敏的话堪堪赶上了时间,他是5月份生日,再过一个月就超龄了。

其实运动员改年龄,减个一岁两岁是很正常的事情,不过一个省的青少年邀请赛而已,暂时也没人在这方面动脑筋。要是再往后一些的大赛,个人的成绩渐渐起来了,可能就开始有一些操作的环节。

这次苏祖队内的选拔赛,苏祖的百米成绩提升出乎意料的好,这个主要对挖掘他的谢彩文来说。事实上在短跑队,无论是队员还是教练,几乎每天都有一种这小子一直在进步的感觉。

100米苏祖跑手记的11秒21,以第一名的拿了这个参赛名额。200米跑了23秒45,比第二名的张全山23秒58还快了半个身位。400米的话同一组跑的人只知道前面有4个人冲线的时候跟得很紧,张全山苏祖先后冲线,后面跟着的是另外一名队员和袁成敏,教练和助教记录完后,压根就没提这组的名次和成绩。

不过,每一项都只有一个名额,这种情况下,不可能只去一个运动员把三个项目全包了。分蛋糕吧,一项选一个人。

苏祖和张全山的百米二百米成绩,在队内的测试也是有目共睹,袁成敏的400米参赛资格有些争议,不排除有些队员有想法,但说到底还是教练拍板,普通队员也没能闹出什么花来。

建平市体校的操场跑道内,此时其他短跑队成员都还未回校,只有苏祖张全山袁成敏三个在训练。

起跑线前,一声声哨音中,几个人闻声而动,噗噗噗噗的脚步声很是有节奏地响起。

庄韬给苏祖特训的项目是跑动姿势,主要是跑动的身躯摆动,还有摆臂动作的固定化。

为什么说经过专业训练后成绩速度都能提升得快,抛开体能爆发力这些硬实力

…。。
   本章没完,请点击下—页继续阅读!如果被转码了请退出转码或者更换浏揽器即可。
  温馨提示:亲爱的读者,如果你觉得本站还好,为了避免丢失和转马,请勿依赖搜索访问,建议你使用[华为刘揽器]或[Firefox火狐刘揽器]访问并收蔵【书控书吧】 m.shkuangneng.com。我们将会持续为你更新,还建议你注册会员使用书架功能追书阅读更方便。
上一页 1234下一页
上一章查看最新章节下一章
临时书架加入书签回顶部↑

看了《跑出我人生》的书友还喜欢看

重生八零:我在长白山猎野味发家
作者:忧伤的蓝刀鱼
简介: 岳峰重生1980,成了长白山脚下最落魄的猎户。父亲瘸了腿,家里日子过的捉襟见肘。
更新时间:2026-03-03 23:39:01
最新章节:第889章 独门香饵立功了
重生八零,苏小姐杀疯了
作者:倾城五儿
简介: 苏瑶死前才知道,自己一辈子未婚。她被江家骗了一辈子,为江家奉献了自己的一辈子。
更新时间:2026-03-03 23:27:00
最新章节:第175章 离了
长空战旗
作者:康斯坦丁伯爵
简介: 3000小时空战游戏时长的王礼被扔到了一个气态巨星表面的世界,这是个所有人都生活在飞...
更新时间:2026-03-03 23:00:00
最新章节:第87章 可怕的约瑟芬(求月票)
重生在星际选择成为药剂师
作者:长尾兔子
简介: 陈房子年纪轻轻便猝死了,死前啥都没有,没有房子没有存款没有恋人,浑身散发着满满的社畜...
更新时间:2026-03-03 23:39:08
最新章节:732 反正早上已经看过了,再洗洗也无所谓了
美利坚:从街头流浪汉开始肝技能
作者:人比西瓜瘦
简介: 马杰克穿越到洛杉矶街头,一没身份二没工作,只能被迫成为一名拾荒者。

更新时间:2026-03-03 23:09:00
最新章节:第351章 童话故事与黄毛辣妹
CS:坏了,真让他成Goat了
作者:地精咖啡
简介: “预支2021S1mple巅峰实力!”

“条件不足,预支失...
更新时间:2026-03-03 23:41:29
最新章节:第175章 我听见了数值的回响!(二合一)
书名:

本站若有图片广告属于第三方接入,非本站所为,广告内容与本站无关,不代表本站立场,请谨慎阅读。

Copyright © 2020 书控书吧 All Rights Reserved.kk

SiteMap