对于一个喜欢美食的人来说，吃就是永恒的主题，在他的世界里面可以没有鲜花烂漫，但是绝对要有美食无边。
作为一个会做美食的人，叶飞却知道有些食物虽然很美味，但是在吃的时候还是适可而止才好，因为吃多了会使人的身体产生很大的负荷，从而对人体健康带来一定的影响。
就像肥肉一样，香不香？
太香了！
很多人都能够将肥肉做的不仅仅香，而且吃起来还不油腻的地步，但是肥肉的脂肪含量毕竟太高了。
还有就是所谓的老汤，这种汤虽然可以非常香，但是它毕竟是熬制的时间太久了，不管是什么食材，只要是熬制的时间太长了，其营养成分都会慢慢的发生改变，有些对人体是不利的。
所以说很多喜欢吃的人会有些胖，但是会吃的人却能够保持身材，这为什么呢？
就是因为他们能够克制住自己，尝尽天下美食也是能过做到适可而止，知道过犹不及，这才能够让身体保持健康。
这就是叶飞给直播间的观众的忠告，因为他对这非常了解。
听到叶飞的忠告之后，直播间的观众一个个真的是感动了，没办法，叶飞不仅仅是美食做的好，同时还能够关心众人的健康，告诉众人怎么才能吃出健康，这才是一个真正的美食高手应该有的素养和德操。
他不会像其它人一样，为了能够多赚钱，追逐利息，可以说不仅仅是用乱七八糟的食材，甚至还会在食材中添加对人体有害的配料和调料，这就是境界的不同。
从这一点出发，直播间的观众就不得不给叶飞点赞，因为这是一个真正有职业操守的美食大师，真正为他们着想的伟大厨师。
“叶神说的没错，我觉得不管吃什么东西，好吃了，可以适当的多吃一点，但是不能玩了命的吃，不好吃了，也不能不吃。”
“是的，人体需要营养均衡，过分的挑食只能导致营养失衡，严重的还会演变成厌食症，哦，对了，我是个营养师，我非常认同叶神的观点。”
“我是个育儿专家，叶神说的很对，尤其是对小孩子，很多人都喜欢小孩子白白胖胖的，在他成长的阶段确实需要营养跟得上，但是也不能造成孩子营养过剩，这样就会让孩子产生肥胖症。”
“我就是按着叶神说的吃法吃美食的，再好的美食，我可以吃很多次，但是不会一直吃，当然了，叶神做的例外，要是让叶神天天给我做美食，我吃一辈子也不会腻歪的。”
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