明灯摇头：“没事……先生说我已经是什么开源境的修为……教了我什么吐纳法用以修炼。”
在三元草之前，师承已经取了许多药材供她修炼。
一个上午过去，明灯觉得自己的身子产生了一些很积极的变化，她看的更远，抱着自家小姐，也可以更清晰的嗅到她身上的香味。
杜七却没感觉明灯有什么进步。
这丫头厉害的很，她缺少的只是使用灵力的方法，而并非是灵力存量，不过旁人看不明白这一点。
十娘说过饭要一口一口的吃，所以明灯的修炼还是很有必要的。
此时被杜七抱在怀里，揽着杜七腰肢的明灯微微犹豫，抬头说道：“小姐……先生一直跟着我，还没有教小姐炼丹呢……”
她有些心慌，觉得自己占用了小姐的时间是很不好的事情。
“你先好好学，我不着急。”杜七感受到了小丫头的不安，摸了摸她的耳朵，小声说道：“先生认真起来是不是很让人害怕？”
明灯使劲的点头。
也不是说先生严厉，而是他那恨不得将她一口吃下去的样子……让姑娘家很不自在。
……
……
师承收好了三元草，在房间中来回踱步，脸上是忍不住的兴奋。
虽然早就知道明灯那丫头的特殊，可终究没有亲身体验过……现在上手教导，才发现这孩子的天赋究竟有多么离谱。
他教给给明灯的并非什么珍贵的功法，只是绝云宗最普通的入门吐纳法，可以吸取天地间游离的灵气，转化成为真元存在于丹田。
人的丹田分为上中下三种。
下丹田位于脐下三寸的关元穴，一般是最初修炼时候用来存储真气的地方，效率不高，但是胜在简单，一般是开源境时候开拓的丹田，也是修炼的第一步。
而到了第二境明心境，对于真气的掌握细致，下丹田便不够容纳精纯的真气，这时候就会开辟中丹田，也就是胸口膻中穴附近，从这时候才算是正是迈入了修炼，肉身从后天转为先天。
经过数年的修炼，越过明心境进入腾云境，腾蹑眕霞，彩云捧足，已经可以算得上的常人眼中的修炼有成。
而腾云境，使用的依旧是中丹田修炼，只有经过练心小劫，踏入修炼的第四个境界太虚境，昼夜常明，游诸洞宫，才有资格真正开启肉身的识海、也就是上丹田。
上丹田广阔似海，修炼的速度比起之前可以说是一步登
…。。