经络、穴位、气血学说是中国气功的理论基础。中国传统医学包括丰富的内容，气功是中国传统医学宝库的一颗瑰丽的明珠。
经络、穴位、气血学说，是中国传统医学的理论，是中国气功的理论基础。 经络、穴位、气血是非常复杂的人体现象。
可以简单而形象地解释:经络是气血运行的通道，穴位是气血运行的出入口。气功的道理在于将先天之气引导于适当的穴位之间，使穴位受到良性刺激，气血在经络中运行通畅。已达到提高人体的生理功能和人体的心理功能。
气功体现了天人合一，人和自然合一、形神合一的整体观，人和自然界有着密切不可分割的联系，人的机体受到气候、环境等因素的影响。
特别是气功中的入静，竟然比冥想的效果还要好。
入静是指一种稳定的安静状态 ，无杂念，集中意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界刺激的感觉减弱，进入似醒非醒、似知非知的境界，即大脑皮层进入保护性抑制状态。